昆明肝病医院专家-中医调理治肝病

pstrong1看病务必有胃-气strongpp先喝100克山楂50克广木香熬的开胃汤，提高胃-气，提高的消化功能；同时务必造成并维持饥饿感，尤其晚餐要少吃，让胃肠获得歇息，激起免疫系统活力。人像饿狼你免疫细胞也像饿狼。pp山楂，可以去菜场买新鲜山楂；广木香，500克才十几元钱。可是，广木香不易买到质量好的，切记不能买发霉的或被硫磺熏完的假如实在不行，可以用箩卜取代。 山楂 箩卜ppstrong2正确的饮食补充营养strongpp喝肉汤鱼汤补充蛋白，喝果汁补充维生素，吃粗粮给予纤维；不吃精粮和油脂。所谓三高一低高蛋白质、高维生素，高纤维素；低脂肪。这是我们击败u病症u的物质条件。油脂、稻米、檽米、麦子面点是精粮，高热量低营养。不益于肝炎的u健康u。ppstrong3做的事运动 七分饱strongpp★早晨起来先喝一大杯凉开水。刺激胃-气，滋养肠胃。早餐必须吃，但是不要吃得太多。喝一碗肉汤，泡一个窝头就行了。早晨u锻练u得话不能过多。pp★午餐了，得先要喝熬12钟头撇掉油的牛肉或鲫鱼鲤鱼汤，随后吃粗粮，及其小菜。不能吃大块的肉，不好消化并且代谢后产生毒素对人体有害。pp★午饭后散步一会儿随后午睡。能够降低了其他部分的血液供应，促使消化道获得充沛的血液供应，去充分吸收食材。pp★午睡后喝大量现榨果汁，苹果、梨很安全能够很多喝。李子杏子有害，热性水果不能吃。pp★黄昏运动一下，能出点汗，要大声喊叫有益身心健康。pp★晚饭不吃。能够喝些肉汤果汁小米汤。班级大的人睡前烫烫脚。pp★保持好的心态。有信仰或有宗教能帮助人维持平心静气。pp★年青人克制性事。每月清肠。p

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