拉萨肿瘤医院乳腺癌术后患肢如何康复锻炼?

乳腺癌手术后患侧身体怎样进行康复锻炼?

康复训练的做法为

1术后1~2天卧床，患侧身体内收开展伸指、握拳、曲腕活动;

2术后3~4天，锻练同上并训练屈肘;

3术后5~7天，胸带松掉，训练用患侧手扪对侧肩及同侧耳;

4术后7~10天，锻练抬高患肢屈肘，原始可用健侧手托患侧手肘，慢慢抬高患肢手肘与肩平或采用绳子锻练;

5术后10~14天，训练患侧胳膊翻过头上触到对侧耳，并训练将两侧手放于颈后，逐渐可低头位，慢慢到昂首挺胸位，从而做手指爬墙运动，纪录高度，提升患侧身体拉高作用。方法是术侧人体尽量接近墙面脸部与墙面呈90。，患侧手掌靠墙，手指慢慢往上摸，直至疼痛不能承受才行。爬墙运动后规定患侧上臂轻松自在地上举180。

6出院后可锻炼上肢旋转运动，以肩关节为核心，向前向后转动，并适当的后伸和负重锻炼

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