南宁割包皮医院哪家好?男人必吃的十大补肾菜是什么

补肾温阳酒补肾效果好吗

　　补肾温阳酒有温补肾阳的功效。用于肝肾亏损引起的头晕、腰膝酸软、神疲乏力、畏寒肢冷、大便松弛、夜尿频率。可以多吃韭菜、海鲜、坚果、含锌食品，可以壮阳补肾。

　　药名药名

　　一般名称补肾温阳酒

　　主要成分羊鞭制、淫羊藿、枸杞、俾丝子、杜仲、巴戟天、人参、黄芪、金樱子、桑葚、核桃仁、黑芝麻、罗汉果。辅料为白酒、炼蜜。

　　性 本品为棕褐色液体；甜，微苦。

　　适应症/功能主治温补肾阳。用于肝肾亏损引起的头晕、腰膝酸软、神疲乏力、畏寒肢冷、大便松弛、夜尿频。

　　500mll

　　口服，一次20毫升，一天3次。

　　不良反应尚不清楚。

　　禁 禁止儿童、孕妇；禁止阴虚火旺者；禁止酒精过敏者、高血压、心脏病。

　　注意

　　1、避免辛辣、生冷、油腻的食物。

　　2、感冒发热不宜服用。

　　3、饭前应服用本品；本品含乙醇14%-20%，不胜酒者慎服。

　　4、肝病、糖尿病、肾病等慢性病应在医生的指导下服用。

　　5、服药2周症状无缓解，应到医院就诊。

　　6、对本产品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

　　7、当药物性状发生变化时，禁止服用。

　　8、请将此药物放在儿童无法接触的地方。

　　9、如果您正在服用其他药物，请在使用本产品前咨询医生或药剂师。

　　补肾温阳酒的补肾效果还是很好的。如果肾虚的人能及时用这种方法补肾，就能有很好的补肾效果。需要注意的是，一定要坚持使用，有一定效果后不要使用。这样可能会使补肾效果不理想。另外，使用时不要发生性行为。

男人必吃的十大补肾菜是什么？

　　一 、黄秋葵

　　黄秋葵又称补肾草。主要食用新鲜的胶囊。嫩果荚肉质嫩滑，风味独特，营养价值高。陈比人参在日本和韩国被称为绿色人参比人参更适合日常饮食。胶囊富含维生素abc、铁、钾、钙等微量元素，蛋白质含量高达15%至26%、6.4%碳水化合物、脂肪2%、纤维素1%，每百克热量150千焦。

　　二、韭菜

　　韭菜又称蔬菜VIAGRA。中医认为韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效。在增强能量的同时，对男性勃起障碍和早泄也有很好的治果。因此，医学古籍被称为壮阳草，现代人也给了它蔬菜VIAGRA 的桂冠。韭菜叶、花景、花都是蔬菜吃的；种子等可入药，具有补肾、健胃、提神、止汗固涩等功效。在中医中，有人称韭菜为洗肠草。

　　三、豇豆

　　著名医生李时珍称豇豆这种豆可以是蔬菜、水果、谷物，备用，是的豆子。中医认为，豇豆具有健脾补肾的作用，适用于脾胃虚弱、尿频、遗精、白带、腹泻等疾病。根据本草纲目，豇豆说合理益气，补肾健胃，五脏，调节血液，产生精华，止渴，止逆，腹泻，排尿。

　　四、大葱

　　大葱被称为大师蔬菜，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管系统非常有益。

　　现代医学研究表明，葱中的各种维生素能*人体激素的正常分泌，有效刺激性欲，从而壮阳补阴。对于男性来说，每周吃三次葱或细葱可以提高他们的性能力。

　　五、壮阳果

　　壮阳果又称补肾果。它富含维生素AA、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15-26%、6.4%碳水化合物、脂肪2%、纤维素1%。中医认为，壮阳果温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰、温肾壮阳、滋阴补肾、早泄、阳痿、肾虚腰痛、性交过多、男女冷漠有*或夜间出汗、妇女贫血、头晕、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等。

　　六、土豆

　　土豆可以为人体提供大量的热能。有些人甚至说，人们只能依靠土豆和全脂牛奶来维持生命和健康。中医认为土豆具有和胃调节、益气健脾、强肾、消炎、促进血液循环、消肿等作用，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘等疾病。

　　七、山药

　　山药营养丰富，不仅是一道好菜，也是一种很好的营养产品。中医认为，山药具有脾胃、津肺、肾涩精的作用。虽然它能滋养许多器官，但主要是补肾，经常食用可以增强肾脏的解毒功能。

　　八、南瓜

　　南瓜在世界上被普遍认为是一种特殊的保健菜肴。清代流传着南瓜是补血的好产品。慈禧太后也经常吃南瓜。中医认为，南瓜具有益气、消炎止痛、解毒杀虫、降血糖止渴的作用。现代医学研究证明，南瓜中的果胶有助于肝肾功能减弱的人增强肝肾细胞的再生能力。

　　九、莲藕

　　根据本草纲目，莲藕被称为灵根。在清代，莲藕被指定为御膳贡品。中医认为，生藕具有清热除烦、凉血止血、散痰止呕、补脾开胃的功效；熟藕对脾胃有益，具有养胃养阴、补心益肾、益气养血、健脾止泻的功效。

　　十、芋头

　　中医认为芋头具有补气益肾、填精益髓、开胃生津、消炎镇痛等功效，适用于胃痛、痢疾、慢性肾炎等疾病。

什么中药能补肾？

　　芝麻

　　芝麻不仅是一种成分，也是一种很好的中草药。中医认为芝麻平，服用后具有滋润肝肾、保健五脏的作用。中医经典名为本草稀疏，芝麻是补肝肾的选择。如果身体出现头晕、耳鸣、腰膝酸软、青少年白头或便秘，服用芝麻可以很好地缓解病情。

　　鹿茸

　　鹿茸是一种常见的补肾中草药。进入体内后，能补充肾阳的流失，增强肌肉和骨骼。如果身体出现经血损失或肾阳不足，服用鹿茸可以促进身体健康。此外，如果女性宫寒引起不孕，服用鹿茸也能很好地缓解。

　　现代医学研究发现，鹿茸含有多种有益健康的成分。如激素、胶体、磷酸钙、碳酸钙等，这些物质进入体内后会受到雄激素的影响，不仅能提高性能力，还能增强体内新陈代谢，对一些疲劳有很好的消除作用，还能促进伤口的恢复。

补肾误区越来越多

　　误区1补肾就是壮阳

　　中年男性误以为补肾药是壮阳药，以为一吃就有精神。虚主要是功能低下和营养不足的结果。肾虚会表现为肾功能减退。比如脑反应慢，身材不长，性功能低下，容易骨折，夜尿多，憋不住尿，腰腿酸软。这些也是中年人常见的情况，但不能一概而论。上述症状一定是肾虚引起的。

　　因此，许多中年人发现如何解决医生的功能低下，并强烈建议补肾，询问是否服用海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药。事实上，仔细讨论他们的病情，主要是由心理压力、过度劳累等引起的。因此，当你遇到这样的帮助者时，负责任的医生不会给他开补肾药。

　　误区2不分阴阳乱吃补药

　　中医肾脏的概念主要从功能的角度来看，涵盖了生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织和器官的一些生理功能。从西医的角度来看，中医肾脏难以理解，西医肾脏的概念只是从解剖学的角度来看。

　　无论是阴虚还是阳虚盲目补肾，都是错误的。肾虚分为肾阴虚怕冷、肾阳虚口干咽容易生气、肾气虚精力不足，夜尿多、肾精不足易脱发、弱精、阴阳两虚又怕冷又怕热五型。

　　中医一直强调人体的阴阳平衡。如果阴虚、补阳或阳虚、补阴，就会破坏人体平衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃金匮肾气丸是不对的，因为这种药是补阳的，适合肾阳虚的人。因此，用中药补肾时，首先要辨证。

　　误区3吃六味地黄丸

　　刘先生的性功能不是很好，他听朋友说吃六味地黄丸效果很好，所以也按处方抓药，结果吃后病情越来越严重。为什么会发生这种情况？因为给他药的人是阴虚证，他是阳虚证。虽然性功能不好的症状是一样的，但病机不同。同时脾胃也不是很好，怕冷。所以吃了滋阴六味地黄丸后大便更差，就是典型的吃错药。

　　专家说，并不是每个人都适合吃这种药。但肾阴虚服用六味地黄丸可能效果更好。舌质红、苔藓少或无苔藓、脉细数的人可能是肾阴虚。这里一定要注意，舌苔白厚的人说明体内可能有痰湿。在辩证地看是否可以使用六味地黄丸之前，应先清除痰湿。

　　建议，如果你真的不明白，去正规医院找个中医，让他把脉，看看是否适合服用六味地黄丸。

补肾按摩有哪些方法？

　　摩涌泉

　　涌泉穴位于足心凹陷处，是足少阴肾经的个穴位。方法是用右手中间的三个手指按摩左心，用左手的三个手指按摩右心，左右交替进行。每次按摩60至80次，直至足心发热，可加强肌肉和步伐，引起虚火下降，对心悸、失眠、双脚虚弱有防治作用。

　　揉丹田

　　丹田位于肚脐下一至二寸，相当于石门穴。方法是搓手，用右手中间的三个手指旋转按摩50至60次。能健肾固精，改善胃肠功能。

　　按肾俞

　　肾俞穴位于第二、三腰椎水平两侧一寸处。搓手后，用手掌上下按摩50-60次，两侧同时或交替进行。对肾虚、腰痛有防治作用。

　　以上是补肾按摩法的介绍，希望对大家的理解有所帮助。肾脏对我们的身体非常重要。在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，尤其是性生活，避免对肾脏造成压力，影响全身健康。

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