韶关男科专家?五个坏习惯让你身体长石头

肾结石的症状

　　1.无症状

　　多为肾盏结石，体检B超检查发现尿检阴性或少量红白细胞。

　　2.腰部钝痛

　　多为肾盂较大结石，如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。

　　3.肾绞痛

　　常为小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区磕痛明显。疼痛发作时，面色苍白，全身冷汗，脉搏迅速减弱，甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状。

　　4.排石史

　　当疼痛和血尿发作时，可能会有沙子或小结石随尿液排出。当结石通过尿道时，尿流堵塞，感觉尿道刺痛。结石排出后，尿液恢复光滑，感到放松和舒适。

　　5.感染症状

　　伴有感染时可出现脓尿，急性发作时可出现畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛等症状。

　　6.肾功能不全

　　肾结石一侧引起梗阻，可引起肾积水和进行性肾功能减退；双侧肾结石或孤立肾结石可发展为尿毒症。

　　7.尿闭

　　双侧肾结石引起两侧尿路梗阻，孤立肾或*功能性肾结石梗阻可发生尿闭，一侧肾结石梗阻，另一侧反射性尿闭。

　　8.腰部包块

　　当结石梗阻引起严重肾积水时，可在腰部或上腹部触及肿块。

五个坏习惯让你长石头

　　为什么石头盯着OL？相关专家指出，这与办公室工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关，与其不良生活习惯密切相关，其中五个坏习惯是致病的罪魁祸首。

　　1、不吃早餐

　　不吃早餐的OL不少，有的是因为早上赶着上班，没时间吃，有的是为了减肥，不愿意吃。这种看似普通的生活习惯是导致结石病的重要原因。据保健专家介绍，不吃早餐诱发结石病的概率相当大。这是因为晚上长时间睡觉后，人体需要在早上吃食物来补充能量。胆汁作为消化系统的一部分，早上会分泌胆汁，准备消化食物。如果人们不吃早餐，胆汁就不会被食物消化，胆汁会长期停留在胆囊中。从长远来看，胆汁会沉积在胆囊或肠道中，胆固醇很容易从胆汁中形成结石。

　　防石计

　　不要给自己任何借口，不要吃早餐。吃早餐不会耽误太多时间，也不会让你发胖。即使是简单的喝牛奶和吃面包，也能起到预防作用。

　　二、不爱喝水

　　由于工作节奏快，很多OL喝水的时间相应较少，即使有时间喝水，数量也不够大，这是结石病的另一个重要原因。专家表示，少喝水会减少人体尿液，使尿液过度浓缩，增加尿盐浓度，增加沉淀，容易形成肾结石或尿路结石。

　　防石计

　　多喝水可以增加排尿量，稀释尿液，降低尿液晶体浓度，冲洗尿路，有利于防止结石形成，促进结石排出。因此，即使不口渴，个人也应每天喝2000毫升以上的水，并选择清水。

　　爱上水等于爱上健康早上从起床到办公室，时间总是很紧，情绪也很紧张，身体几乎会出现脱水现象，所以到办公室后，不要急于泡咖啡，给自己一杯至少250CC的白水

　　第三，不喜欢运动

　　少量的锻炼也会导致结石的产生。OL的工作性质注定要坐很长时间，锻炼的机会很少，很多人下班后不喜欢锻炼。专家指出，如果人们很少锻炼，一方面不利于钙的吸收，会增加尿液中的钙和盐成分，产生肾结石或尿路结石；另一方面，人体腹壁会松弛，导致内脏下垂，压缩胆管，使胆汁排泄不良和沉积，从而形成胆结石。

　　防石计

　　加强锻炼，不要等待结石的形成。在办公室工作大约两个小时后，你应该站起来做一些简单的放松运动，业余时间也应该*一定的运动量，每天的锻炼时间应该超过30分钟。

　　4、吃得太油了

　　有些OL因为工作繁忙，社交活动多，外出就餐机会多，吃大鱼大肉频率高，容易暴饮暴食，吃得太油腻，这是结石病的重要原因。因为高脂肪、高蛋白食物会增加胆汁中的胆固醇含量，形成结石；动物内脏和肉类代谢也会产生尿酸，导致结石。

　　防石计

　　闭嘴，限制食物中胆固醇的含量，少吃或避免吃富含胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽、蟹黄、蛋黄等。多吃新鲜水果和蔬菜，以及大蒜、洋葱、蘑菇、黑真菌和其他具有降低胆固醇作用的保护性食物。

　　5、吃得太素

　　吃得太油腻容易得结石，吃得太素也容易长石头。OL大多热衷于减肥，很多人相信素食主义，以蔬菜为主食。专家，虽然蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，但菠菜、芹菜、番茄、竹笋等蔬菜也富含草酸。过量食用可能会从尿液中沉淀出来，形成结石。与豆制品或钙片中的钙结合后，也容易形成结石。

　　防石计

　　含草酸盐较多的蔬菜在食用前应先烫一下，再过一次水，以减少草酸的摄入量。

结石分为哪些类型

　　1.草酸钙结石

　　草酸钙结石是常见的，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性为主。常呈黄褐色或石铜色，表面光滑单水草酸钙、粗糙双水草酸钙，多见于男性，多有家庭史，在x线片上清晰可见。尿沉渣中常有草酸钙结晶。低钙低草酸饮食。少吃牛奶和乳制品、豆制品、肉类、动物内脏如肝、心、肾、肠等。

　　磷酸钙结石占结石的6%-9%，在碱性尿液中形成，多见于男性和中青年。结石呈白色，表面粗糙，常呈鹿角状，质地坚硬。它通常在碱性尿液中形成。多见于中青年男性，多见于家庭史，在x线上清晰可见。磷酸钙结石的饮食与草酸钙结石相同。在低磷食物中，应少吃肉、鱼和骨汤。

　　2.尿酸结石

　　尿酸结石占结石的6%，在酸性尿液中形成。当尿PH值大于6.7时，结石会溶解，这在男性中很常见。表面光滑，常呈鹿角形，黄色或棕褐色，质地坚硬，在x线上模糊或无法出现。它在男性中很常见，尤其是痛风，通常有家庭史。尿酸结晶可以在尿沉渣中看到。天然虾青素是一种强抗氧化剂，可以防止会计氧化分解和尿酸结石。

　　4.磷酸镁铵结石

　　磷酸镁胺结石占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，在女性中较为常见。结石呈黄色或污灰色，呈枝状或鹿角状，质地柔软。多见于女性，尿路感染较多，不能透过x线。磷酸铵镁结晶可见于尿沉渣中。蛋白质的摄入量应受到限制，蛋白质的总摄入量应为48～80克0.8～1.0克/公斤/日之间。增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含有维生素B1和维生素C，它们在体内的终代谢物是碱性的，尿酸在碱性尿液中容易溶解，因此有利于治疗。

肾结石三种食疗偏方

　　肾结石偏方治疗方法1中药

　　1取鲜地锦草潮汕地区称小飞扬草，常见100-200克，洗净捣碎，放入大碗中，盖上小碗，倒入约250-300毫升沸糯米酒烘烤10分钟以上，温暖适宜时服用。每天1-2次，7-10天为1个疗程。治疗泌尿系结石23例，排出结石16例，其余7例，服药后症状5例消失，2例因结石过大而手术。

　　2处方金钱草50克，冬葵子24克，海藻、俾丝子15克，紫婉、茯苓、牛膝12克，乌药、硝石10克。

　　用法水煎，1剂，服用2次，10天为1疗程。 服药1-2疗程，效率81%

　　3处方60克金钱草、35克海金沙、扁蓄、曲麦生地、甘草梢、鸡内金研磨吞服15克、12克车前子、10克石苇、大黄、栀子、9克牛膝、8克琥珀末冲服。

　　用法水煎，1剂，服用2次，服药后1小时做跳跃运动30分钟。

　　4木通5克，车前子10克，扁蓄5克，大黄1克，滑石15克，甘草5克，瞿麦5克，栀子5克，灯心0.2克。你配7剂，每天用开水泡一剂当茶。尽量每天多喝。一周后，石头自然会变小或消失。这方的效率高达95%。这方注意的是一定要和甘草搭配一点。否则效果不好。

　　肾结石的偏方治疗方法2经常喝一些药茶

　　①石苇冬葵茶

　　30克石苇，30克冬葵子，30克金钱草，水煎服，可排石。

　　②玉米须茶

　　玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每天温服3次。

　　③葵心茶

　　向日葵梗心100厘米，切成3厘米长的小段，水煎服，每天1剂，连服1个月。结石伴血淋淋。

　　肾结石偏方治疗方法3吃一些保健药膳

　　①乌梅桃仁

　　每天5个乌梅，或每天100克生核桃仁，多喝水，对磷酸盐结石有防治作用。

　　②冰糖核桃仁

　　冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细节，每次服60克，每天服4次，开水送下，可软化结石。

　　③赤豆粥

　　粳米、红豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、红豆加水煮粥，煮熟时加入鸡内金粉，加入适量白糖。每天吃两次。

　　④鱼脑石粉

　　黄花鱼头中有30颗鱼脑石，研制成细末，分为10等份，开水送服，每次1份，日服3次。

　　你对肾结石的民间处方治疗有一些了解吗？这种疾病在很多情况下与平时的饮食有很大关系。因此，我们应该养成科学的饮食习惯，防止许多疾病的发生。不要担心肾结石。尽快治疗也很重要，以免病情恶化。

治疗肾结石的10种土法

　　1、取鲜地锦草潮汕地区称小飞扬草，常见100-200克，洗净捣碎，放入大碗中，盖上小碗，倒入约250-300毫升沸糯米酒烘烤10分钟以上，温暖适宜时服用。每天1-2次，7-10天为1个疗程。治疗泌尿系结石23例，排出结石16例，其余7例，服药后症状5例消失，2例因结石过大而手术。

　　2、金钱草50克，冬葵子24克，海藻15克，俾丝子15克，紫婉、茯苓12克，牛膝12克，乌药10克，硝石10克:水煎，每天1剂，服用2次，10天1疗程。:服药1-2疗程，*81%

　　3、金钱草60克，海金沙35克，扁蓄、曲麦生地、甘草梢、鸡内金研磨吞咽15克，车前12克，石苇、大黄、栀子10克，牛膝9克，琥珀末冲洗8克。用法水煎，每天1剂，服用2次，服药后1小时跳跃30分钟。

　　4、木通5克，车前子10克，扁蓄5克，大黄1克，滑石15克，甘草5克，瞿麦5克，栀子5克，灯心0.2克。你配7剂，每天用开水泡一剂当茶。尽量每天多喝。一周后，石头自然会变小或消失。这方的效率高达95%。这方注意的是一定要和甘草搭配一点。否则效果不好。

　　5、每60克使用威灵仙和金钱草。两种口味一起煎，每天1剂，每天2次，连续5天。肾结石主要用于治疗。

　　6、用柳虫蛀250克，红糖120克。前味水煎，冲红糖水喝，第二天一剂。主治:肾结石，属于实证型，排尿时突然中断，尿道窘迫疼痛，少腹紧急，腰腹绞痛难以忍受，尿中带血，舌红，苔薄黄，脉弦。

　　7、取200克胡桃仁，200克芝麻油，200克冰糖。用芝麻油炸胡桃仁，研究细末，与冰糖混合成乳状。每天服用1剂，分为3次。主要治疗肾结石，属于实证型，尿中有砂石，尿困难，腹部紧张，尿中有血，有时腰绞痛。

　　8、黄花鱼头中有30颗鱼脑石，研制成细末，分为10等份，开水送服，每次1份，日服3次。

　　9、粳米、红豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、红豆加水煮粥，煮熟时加入鸡内金粉，加入适量白糖。一天吃两次。

　　10、用金钱草80克，蜂蜜50克。每天煎一次。我们的利尿排石。主治:肾结石，属于实证型，尿中有砂石，尿困难，尿道窘迫疼痛，腹部紧急疼痛。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】