韶关看男科医院?吃药阻断姨妈风险多

月经护肤保养7秘密

　　1、日常皮肤护理

　　注意休息，确保充足的睡眠，每天用温水清洁皮肤2-3次，皮肤清洁产品性质温和，有一定的油去除效果，在更多的T字部位也可以涂抹一层平衡油分泌的精华。由于月经期皮肤敏感性增强，容易出现过敏反应，因此应避免使用过多的化妆品。

　　2、防晒工作

　　强烈的皮脂分泌不仅会导致皮脂堵塞毛孔，而且容易形成色素，增加黑点。在此期间，皮肤很容易受到紫外线的影响，所以防晒霜的工作也重要。

　　3、眼部保养

　　每天晚上用冷霜在眼睛周围做眼部按摩，轻轻在眼睛周围画一个圆圈，然后用手指敲眼睛，按压眼睛上的穴位，按摩后洗掉冷霜。如果眼睑肿胀，可以在茶中浸泡两块化妆棉，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取出，可以消除月经期间的眼疲劳、肿胀和黑眼圈。

　　4、身体皮肤护理

　　除面部皮肤外，月经期间身体皮肤也要注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。

　　5、情绪和运动保养

　　保持稳定的情绪和良好的心情是保持皮肤有效的方法。同时，做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间内不知不觉地发胖。

　　6、饮食调理

　　除了外养，更重要的是内调。因此，月经期间合理饮食是保养皮肤关键的因素。在此期间，我们应该吃丰富均衡的饮食，多喝水，以补充体内的营养和血容量。

　　血热，因此月经期间应禁止烟酒和辛辣食物，如辣椒、葱、大蒜、胡椒、姜、肉桂和烧烤油炸食品。

　　血冷时凝结，不利于经血畅流，因此经期应避免吃生冷食物，如各种冷饮、凉菜、生瓜果等。

　　血遇酸就收缩，酸味不利于经血流畅，所以经期要少吃酸味食物，如各种酸菜、李子、梅子、青梅、柠檬等。 月经期间，女性的身体和面部会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。

　　多吃含镁和维生素B的食物，如香蕉、矿泉水和动物肝脏，可以改善新陈代谢。多喝开水来补充体内缺水。不要因为失血而认为自己身体不好而暴饮暴食。这个时候，多吃含铁的食物，改善铁的蛋白质吸收。

　　7、经期结束后的皮肤护理

　　月经结束后10天，是体内雌激素分泌旺盛的时期，也是皮肤新陈代谢快、营养吸收的时期。不妨抓紧这10天，给肌肤更深层的保湿，大胆使用优质营养，增加肌肤的保湿光滑度。

　　成熟肌肤的皮肤细胞再生能力减弱，需要使用刺激弹性纤维生成的特殊护理产品进行保养。可使用低刺激性按摩产品，使皮肤形成自然保护膜，防止皮肤干燥。

　　对于油性皮肤的人来说，敷脸比按摩更重要。在此期间，他们应该更加谨慎地选择护肤品，并根据自己的皮肤质量进行适当的调整。

吃药会阻断阿姨的风险

　　姐姐福音，阿姨杀手？据，澳大利亚研究人员开发了一种一年只有三次月经的药物。这种药的学名是YazFlex，前身是一种叫Yaz的避孕药。澳大利亚研究人员说，这种药物不会损害妇女的生育能力，长期服用具有避孕作用，当妇女想要孩子时，只要停止服药。通过药物减少月经次数对女性健康真的有益无害吗？

　　吃药堵月经有副作用

　　临床上，由于患有子宫内膜异位症、月经量大、月经不规律，采用假孕疗法或假绝经疗法进行干预。但对于普通女性来说，月经是一种健康的状态。南方医科大学第三附属医院妇产科主任郭遂群指出，不来月经，首先会引起女性心理障碍。其次，激素还有其他作用，吃药防止月经，打破了激素变化的正常规律。如果引起雌激素缺乏，可能会引起自主神经功能障碍，使人出现潮红、出汗、脾气变化等类似更年期的症状。

　　他说，根据该报告，澳大利亚开发的新药的原理类似于短期口服避孕药。即使短期避孕药的安全性和有效性基本得到肯定，也不是没有副作用，严重的肝病和血栓形成历史妇女不适合服用。

　　减少月经次数不可能延长生育年龄

　　澳大利亚的一位医生说，YazFlex减少了女性每年的月经次数，在一定程度上延长了女性的月经周期和生育年龄。这不是说这种药能帮助女性延缓衰老吗？

　　医院中医科主任医师余梅香博士说，通过服药来减少月经周期实际上抑制了卵巢功能，使其不排卵。但从她的经验来看，减少月经次数并没有延长卵巢功能，所以不可能延缓女性的衰老。

　　不仅如此，她还认为人们应该遵循正常的生理规律。这种药物是由避孕药开发的，长期使用可能会增加妇科肿瘤的发病率。

8个让你在月经期间好好照顾大姨妈

　　1、清洁卫生

　　月经期间要保持外阴清洁，每晚用温水擦洗外阴，淋浴；卫生巾和纸要柔软干净；月经带和内衣要勤换勤洗，排便后要从前到后擦拭，以免污垢进入阴道，引起阴道炎或子宫炎症。要注意外生殖器的清洁，月经期间不宜洗澡，可以淋浴，防止上升感染。使用的卫生巾要柔软、干净、勤换。

　　2、注意保暖

　　月经期间毛孔放大，应注意气候变化，是防止高温日晒、风寒雨淋，或涉水、游泳，或用冷水洗脚，或久坐冷地等。必须做好基本的保暖工作，是对于下腹和四肢的保暖工作。同时，在月经期间也要注意，千万不要淋雨、涉水或游泳，以免着凉。日常生活中，月经期间不要坐在潮湿阴凉的地方，也不要用冷水洗澡或洗脚，这样会导致月经不调等症状。

　　3、保持精神愉快

　　保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过度劳累，不宜吃生冷、酸辣、酒精等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息，保持充足的睡眠。

　　4、保持充足的睡眠

　　月经期间一定要*充足的睡眠，不要做很累的运动。另外，月经期间比较浮躁，睡眠也不是很好，所以睡前喝一杯牛奶，有镇静的作用。

　　5、补充营养

　　月经期间，由于经血消散，更需要充足的营养；饮食应清淡温和，易于消化，不宜吃太冷，冷凝，容易引起痛经，月经过多或突然中断。不要吃太多辛辣的食物，以减少子宫出血。多喝开水，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。

　　女性在月经期间由于失血，所以在月经清洁后1-5天内，应尽量多吃蛋白质、铁、矿物质等营养物质。如牛奶、鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰腺、芡实、菠菜等。在月经期间，我们也应该注意补充营养，比如多吃有利于水之旅的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果等食物。

　　6、注意眼部保健

　　月经期间要注意眼睛的休息，中医说长视伤血。所以时间应该减少，不要在昏暗的灯光下，眼睛皮肤很薄，毛细血管扩张，导致充血。

　　7、注意清洁皮肤

　　月经期间一定要注意清洁皮肤，用温水清洁皮肤，然后用冷水清洗，促进血液循环，适当涂抹一些营养霜。皮肤油脂分泌过多，油性皮肤酸性，土豆舒缓，能镇静，平衡皮肤内分泌。油性皮肤通常也可以粘土豆片。

　　8、参加体育运动

　　并不是说所有的运动都应该在月经期间禁止，适当的运动对女性的身体非常有益，如体操、乒乓球、太极拳、慢跑等。这些运动相对较小，强度轻，动作温和，可促进女性血液循环，减少精神情绪对月经的影响尤为明显。在月经期间，我们必须保持情绪稳定，情绪舒适，避免不良刺激，以防止月经不规律。

女性经期保养的方法

　　1、坚持建立月经卡

　　正确记录每次月经开始的日期、持续时间和月经期间的其他变化。为了了解他们的月经是否有规律，是否有异常情况如怀孕、流产，有利于监测自己的变化，防治各种妇科疾病。

　　2、劳逸结合

　　月经期间，我们可以像往常一样工作、学习和做一般的体力劳动，这样可以*盆腔的血液循环，从而减轻背痛和下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力和体力劳动。我们还应该*充足的睡眠和精力。

　　3、保持愉快的心情

　　月经期间保持快乐和情绪稳定非常重要。生理期女性激素分泌水平的变化会直接或间接影响精神状态和学习效率。月经期间保持快乐可以有效缓解这种紧张引起的一系列疾病。

　　4、补充维生素和铁

　　月经期间的营养搭配尤为重要，因为女性在月经期间容易流失大量营养，月经期间需要大量营养，其中维生素是需要补充的营养。在此期间，我们应该多吃含有大量维生素的食物，并适量服用维生素补充剂，这对预防感冒很有帮助。月经期间，体内部分铁会随着废血而流失。及时补充铁可以有效预防贫血。

　　5、注意卫生，预防阴道炎

　　由于不注意生活习惯等方面，阴道炎已成为女性常见的妇科疾病，是在月经期间，更要注意个人卫生，生理期结束夫妻性交。记得每天晚上洗澡，生理期会滋生很多细菌，所以清洁也很重要，避免阴道炎和炎症加重。

月经期间如何护理皮肤

　　1、身体皮肤护理

　　除面部皮肤外，月经期间身体皮肤也要注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。

　　2、情绪和运动保养

　　保持稳定的情绪和良好的心情是保持皮肤有效的方法。同时，做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间内不知不觉地发胖。

　　3、防晒工作

　　强烈的皮脂分泌不仅会导致皮脂堵塞毛孔，而且容易形成色素，增加黑点。在此期间，皮肤很容易受到紫外线的影响，所以防晒霜的工作也重要。

　　4、眼部保养

　　每天晚上用冷霜在眼睛周围做眼部按摩，轻轻在眼睛周围画一个圆圈，然后用手指敲眼睛，按压眼睛上的穴位，按摩后洗掉冷霜。如果眼睑肿胀，可以在茶中浸泡两块化妆棉，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取出，可以消除月经期间的眼疲劳、肿胀和黑眼圈。

　　5、日常皮肤护理

　　注意休息，确保充足的睡眠，每天用温水清洁皮肤2~3次，皮肤清洁产品性质温和，有一定的油去除效果，在更多的T字部位也可以涂抹一层平衡油分泌的精华。由于月经皮肤敏感性增强，容易出现过敏反应，应避免使用过多的化妆品。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】