韶关治疗早泄医院?黑豆补肾这么吃效果更翻倍

中医补肾茶有哪些？

　　俾丝子茶

　　菟丝子是一种常见的中草药，服用后有很好的壮阳补肾作用。除了直接煎汤，泡茶也是一个很好的保健选择。

　　菟丝子可以捣碎，用适量的红茶用开水冲泡，然后加入适量的红糖，十分钟左右就可以直接喝茶了。这种方法有很好的补肾补阳作用，对一些阳痿、遗精等症状有很好的效果。如果男性性能下降，不孕等。，服用这种俾丝子茶是一个非常好的选择，同时也有名字和延年益寿的效果。

　　第二杜仲茶

　　杜仲也是一种具有补肾作用的中草药。除了煎汤，泡茶也是近非常流行的服用方法。可将杜仲叶切碎，然后与茶叶一起放入茶杯中，用开水冲泡，十分钟后即可服用。这种茶具有很好的补肝肾、强筋骨的作用，还能提高性能力。非常适合肝肾阳虚引起的各种阳痿、早泄、高血压、心脏病。如果能长期服用，那么也有延年益寿、抗衰老的作用。

　　第三益智仁茶

　　将益智仁彻底粉碎，然后与茶一起放入杯中，用开水冲泡，再作为茶饮用。这个处方有很好的温肾益气作用，对肾元不足引起的各种问题有很好的治果，如阳痿、不举、性欲低下、失眠、多梦、易怒等。

　　第四虾米茶

　　虾和红茶按10:3的比例准备，然后将两种食材放入杯中冲泡，大约15分钟后即可开始服用。这种茶在沿海地区很受欢迎，是许多渔民非常喜爱的日常茶之一。经常吃虾米茶，能起到很好的温肾壮阳作用。老中医建议，服用虾米茶时，*冲泡，直到没有味道，直接一起吃虾和茶，以确保效益大化。

　　第五祁灵茶

　　这是一种古老的壮阳补肾方法之一，方法制作简单，病情效果也很快，大约一个月就能看到很好的效果。

　　准备玉灵芝、枸杞和红茶，然后将所有成分放入杯中，然后加入沸水冲泡，盖上盖子炖两分钟左右。注意，每天只需要放一次原料，建议*冲泡，直到水无色无味。

　　第六核桃蜜茶

　　将核桃仁和红茶捣碎成碎片，用开水冲泡，服用前加入蜂蜜。这个处方有很好的温肾养气作用，对一些遗精和性有很好的治果。

　　第七何首乌茶

　　将何首乌放入杯中冲泡。服用后可以很好的保健肝肾。经常服用可以补充精血。同时，头发会更黑，皮肤会越来越好。具有滋补身体、美容养颜、延年益寿的良好功效。

　　第八菊花茶

　　将句子放入沸水中冲泡服用，具有平肝解毒、明目益气的良好功效。此外，很多人认为菊花茶是一种延年益寿的饮料，这是一种正确的认识，所以在日常生活中可以多喝菊花茶或菊花粥。

　　第九龙眼茶

　　将龙眼肉放入锅中，用水蒸熟，然后用开水冲泡作为茶。能补气补血，消除烦躁，保健肝肾。它有很好的滋补作用。经常服用还能延年益寿。

　　第十人参茶

　　将人参切片用沸水冲泡，然后代替茶。人参是一种大补药，服用后不仅能补肝肾、脾胃、肺，还能提高智力。所以，什么是补肾中药茶，人参茶是一个很好的选择。

黑豆补肾这样吃效果翻倍

　　黑豆猪肚汤

　　功效

　　补虚、健脾胃。

　　材料

　　黑豆、益智仁、桑贼章、金樱子各20 克，猪肚1 个。

　　调料

　　盐适量。

　　做法

　　1 用干净的纱布包裹黑豆、益智仁、桑贼章和金樱子；猪肚要清洗干净，去除异味。

　　2 将纱布包和猪肚一起放入锅中， 加入适量水炖熟，加盐调味。

　　黑豆紫米粥

　　功效健肾、益气、补虚。

　　材料

　　紫米75 克，黑豆50 克。 调料白糖5 克。

　　做法

　　1 黑豆、紫米洗净，浸泡4小时。

　　2 将锅放在火上，加入适量清水，用大火煮沸，加入紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟， 撒上白糖搅拌均匀。

　　为什么补肾？

　　中医认为，黑色属于水，水走肾，所以肾虚的人吃黑豆可以祛风除热，调节气，解毒利尿，有效缓解尿频、腰酸、女性白带异常、下腹寒冷等症状。黑豆有很多肾功能，所以它可以治疗水、肿胀、呼吸、风热和促进血液循环和解毒。

如何补肾，按两个补肾穴位

　　1、涌泉穴-补肾固元的长寿穴

　　涌泉穴是人体足少阴肾经络中一个非常重要的穴位。它位于脚底中线分之一的交点，即当脚趾弯曲时，脚底前凹陷。黄帝内经说肾来自涌泉，涌泉的心也是。这意味着肾经络的气体就像源泉的水，来自脚下，涌出来灌溉全身和四肢。因此，涌泉穴在保健中起着重要的作用。

　　对于按摩涌泉穴的好处，有一首歌三里涌泉穴，长寿秘诀。睡前按100次，健脾益精血。能益气精神，诃护三宝；知道其中的乐趣，寿星可以随意挑选。可见，经常按摩涌泉穴，能使人肾精充足，耳朵聪明，精神饱满，性功能强，腰膝结实不软，行走有力。

　　2、太溪穴汇聚肾经元气的长江

　　肾是人的先天基础，人体的元阴和元阳都来自它，所以肾是人体活力的源泉。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气的长江。因此，古人称太溪穴为回阳九穴之一，认为它具有很高的回阳救逆功效。在古代，许多医生经常使用这个穴位来补肾气，切断生死。如果他们能感觉到这个穴位上的跳动动脉，这意味着肾气衰竭，也可以治疗；如果没有跳动，这意味着病人有阴气，这更危险。

　　刺激太溪穴可以显著改善肾功能，所以你可以经常揉太溪穴，每个穴位大约5分钟，不必坚持方法。当然，在肾经络的注射时间，也就是下午17点～19点按摩效果更好，可以用对手拇指按摩，也可以用按摩棒或光滑的木棒；揉捏强度，除了酸肿胀的感觉，但也有麻木的感觉。

常见的四种补肾误区

　　1、肾虚是肾出了问题

　　在大多数人看来，这应该是理所当然的。但中医所说的肾虚是一个功能单位，涵盖分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等系统。在某种程度上，肾虚是一种正常的生理现象，每个人进入中老年后都会经历这个阶段。肾虚和肾病是两种完全不同的概率，肾虚并不代表阳痿。

　　2、不分肾虚类型，乱补一气

　　中医强调因人而异，肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾气虚、肾精虚五种症状，因此应对症下药。对于肾阴虚的人来说，服用治疗肾阳虚的药物不仅没有，还可能出现副作用或加重病情。

　　3、如果性功能下降，补肾

　　许多人都有这样一个潜在的逻辑下半身不是肾缺乏。事实上，导致性功能下降的因素很多，如前列腺炎症。根据北京中医药大学对700多名阳痿的调查，事实上，只有32.9%的人是由肾缺乏引起的。如果随意补充，很可能会延误治疗，但会使问题越来越严重。

　　4、有点风吹草动担心肾虚

　　许多人有一些症状，如出汗、频繁上厕所、腰膝酸软、性欲下降等，怀疑他们的肾缺乏。事实上，中医所说的肾缺乏是一个综合征的概念，包括上述症状，并不代表肾缺乏的一两种表现。以出汗为例，肾缺乏、胃气虚弱、湿热不清、寒邪进入等都会导致。因此，我们必须摆脱这种误解，以免延误其他疾病的治疗。

什么是补肾的药物

　　肾虚分为肾阳虚和肾阴虚

　　肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，即表现为寒的症状，

　　肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来补药，药物有肾宝，或金匮肾气丸，

　　肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等.

　　肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等补药。药物建议你口服六味地黄丸，可以选择温补肾阳、温散里寒的处方或单味药。阳虚，阴寒内盛.

　　几家药店购买右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸.

　　常见的东西，如附子、干姜、肉桂、丁香、茴香等，可以在煮粥和汤时加入一两种口味。如果还有寒湿内涵，可以搭配点键脾化湿药。藿香不错，可以用党参甘草调和药性。

　　多吃壮阳食品壮阳食品主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，改善性欲，也是壮阳产品；此外，牡丹顿、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等锌食品，山药、银杏、冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等精氨酸食品，有助于改善性功能。

　　在治疗的同时，我们也可以坚持锻炼进行辅助治疗。运动时，关节、肌腱等组织也可以运动。关节和肌腱由肝脏控制。适当的运动可以达到养筋健骨、舒筋活络、血液通畅、健肾强身的效果，增强自身抵抗力。肾虚可以进行散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极等运动，坚持不懈.

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】