如何预防白癜风的危害呢？上海虹桥医院皮肤科

　　白癜风对人的外貌危害是有目共睹的。此外，白癜风会影响的身心健康，并伴有一定的并发症。对于年轻来说，白癜风也会影响他们未来的婚姻和工作。那么，如何预防白癜风的危害呢？以下是上海虹桥医院皮肤科的讲解。需要做以下工作，以避免白癜风的危害。

　　一，白癜风是一种容易传播的疾病。如果不及时治疗，也会对造成严重伤害。生活中要注意避免外界不良因素的刺激。阳光下的紫外线辐射对皮肤非常有害。如果长时间暴露在阳光下，会刺激皮肤中的黑素细胞。黑素细胞的过度流失会导致白斑的扩散。生活中也要注意锋利的工具，尽量不要用太锋利的刀。

　　二，要注意体育锻炼，如果长时间不锻炼，人的身体素质会下降，免疫力也会下降，为了避免白癜风的危害，我们必须多做运动，每天至少锻炼一个小时，但是锻炼时一定要注意自己的营养，合理饮食，*生活所需的各种营养素，多吃微量元素和矿物质含量的食物，不要空腹锻炼。

　　三，保持良好的情绪也可以避免白癜风的危害。人的心理因素与人的健康密切相关。只有精神因素正常，人体的激素分泌才能正常，使人体处于稳定健康的状态。人体的生长是由激素控制的。所以一定要注意心理因素，*心情好，不要长期抑郁。如果心情不好，要及时发泄。

　　假如每个人在生活中都能多加小心，尽量避免一些不良因素的刺激，可以减少白癜风的危害。上海虹桥医院皮肤科大家，患白癜风并不可怕，只要能积极治疗，就会康复，也希望不要有太大的压力，积极治疗。

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