上了年纪的老年人身体不如从前了，身体素质差了之后呢，就会出现很多的身体不良反应的，比如老年人的睡眠质量下降了，老人睡眠出现了问题就需要想办法改善一下的，其实通过一些好的方法改善也能够促进睡眠的，老年人改善睡眠的方法是什么呢，用什么方法来改善好呢，下面就详细的介绍一下如何?让老人睡得像婴儿般香甜，来看看吧。 查看详情

100岁，通常被称为人瑞，是一个高寿的年龄，也是许多追求长寿的老人们的终极目标。怎样才能活到100岁，而且还健健康康、快快乐乐?下面这些长寿之道，是从多位百岁老人的生活习惯中总结出来的。下面来看看?百岁老人健康长寿秘诀。 查看详情

宝宝不爱吃饭的问题一直是妈妈们最烦的一个问题，因为宝宝还小，既不能强逼着他们吃，也不能直接就随便他们爱吃不吃，放任不管。那么，如何才能够让宝宝变得爱吃饭呢? 查看详情

儿童的不同时期的需钙量是不一样的0—6个月的小儿，每天需钙量为300毫克;6个月—1岁，每天需钙量为400毫克;1—3岁为600毫克;4—7岁，每天需钙量为800毫克。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，而小儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量很大。因而，要及时正确的为小儿补充钙质，那么小儿补钙吃什么呢?下面大家就来一起看一看吧。 查看详情

宝宝出生之后由于身体成长的需要，父母要及时给宝宝补充各种营养，其中钙是促进孩子骨骼生长的一种元素，经常晒太阳有助于孩子体内钙的吸收。那么婴儿应该怎么晒太阳?婴儿正确的晒太阳方法是什么呢?给婴儿晒太阳的好处有哪些呢?下面看看详细介绍。 查看详情