西宁除腋臭那个医院好-出汗之后出现了狐臭要怎么办

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　　1、注意饮食

　　想要摆脱狐臭的问题，建议大家要从饮食上下手，平时不要吃刺激、辛辣、口味重的食物，这些食物会干扰一部分生理功能，造成内分泌失调，促进狐臭问题。

　　2、调整作息

　　避免狐臭要调衡自己的作息，现代人工作压力大，熬夜加班已经成了常态，有些人甚至只睡三四个小时，养成了不规律的生活，长此以往就会影响身体代谢速度变慢，加重狐臭问题，建议有狐臭的人群要调整生活规律，早些入睡，减少熬夜次数，对健康才有好处。

　　3、穿衣要宽松

　　夏季天气高，闷闷的天气让人烦躁，动一下就会汗流浃背，如果你穿的是非常紧身的衣服，那么就不好会发汗液，没有及时的将浸湿的衣服换掉的话，汗液就会被细菌分解，散发出难闻的臭味。

　　4、注意卫生

　　预防狐臭还要注意个人卫生，平时不要做剧烈活动，运动时间过长就会导致大量流汗，这就给细菌生长创造有利的条件，大家要注意，因此，在运动过后要洗澡，清洁皮肤，亲换一物，可避免狐臭发生。

　　5、保持心态平和

　　心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，因此狐臭患者要及时对自己的心情进行调解，保持心态平和。

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