株洲男科专业医院?肾虚阳痿是一对难兄难弟

夜间排尿几次属于肾虚的表现

　　夜间排尿几次属于肾虚的表现

　　正常成年人白天排尿4~6次，晚上0~2次，次数明显增加称为尿频，夜间排尿次数增加称为夜间起床。肾气充足，固定摄入功能正常，储存在膀胱中的尿液可以有一定程度的排泄。如果肾气虚弱，固定摄入无权，可能会出现尿频的症状。夜间阳衰阴盛，身体阳虚，所以肾虚夜间尿频的症状比较明显。

　　西医认为，夜间起床是肾功能受损的早期表现。如果是男性，西医可能会说前列腺很大。如果人老了，就会退行性变，可以吃药，但是没有好办法。

　　原则上，肾脏血管丰富。晚上平躺时，肾脏的血液负担比白天直立时多。因此，当肾功能受损时，肾脏的净化功能就会下降，尿液就会显著增加。肾脏的净化作用主要取决于丰富毛细血管的过滤作用，尤其是高血压。由于长期高血压，血管内皮发生变化，影响肾脏净化，导致尿液增多更加明显。

　　因此，高血压夜尿增多时，一定要注意肾脏的保护。夜尿增多的原因还有炎症刺激因素，如膀胱炎、尿道炎、外阴炎等，一般伴有尿频、尿急、尿痛等；此外，还有精神神经因素。有些人会因为情绪紧张和焦虑而夜尿增多，俗称神经质性尿频。

　　中医治疗夜尿频繁，多从肾气不足入手，补肾气，固涩止尿。这里有很多这样的处方，这里就不一一介绍了。因为处方是中医辨证论治后开的，每个人的情况都不一样，随便开药药物是不负责任的。而在治疗上，结合其他症状，中药、针灸、按摩等方法都非常有效。

　　后，专家指出，当有些人因为肾缺乏和性问题，往往会影响我们的夫妻生活，是当肾缺乏引起男性性功能障碍，女性憔悴，夫妻生活矛盾更加严重，肾缺乏必须注意这些问题，不要让肾缺乏给自己带来太大的伤害。

肾虚阳痿是一对难哥难哥

　　1、性生活中男性阳痿并不少见，很多男性都会有这样的情况，偶尔的阳痿基本上是由心理、环境等因素引起的，而不是真正意义上的阳痿.但如果连续多次，或持续性阳痿，就要警惕。

　　2、此外，在现代社会，许多男性朋友生活不规律，养成坏习惯，抽烟喝酒，熬夜。导致肾阳虚，即肾虚，从而诱发阳痿。

　　3、性生活无节制，尤其是长期自慰的男性，容易引起阳痿。器质性病变导致神经冲动传导通路出现问题，相关神经元无法有效传入神经冲动，引起阳痿症状。

　　可以看出，肾虚阳痿不能混淆，肾虚是阳痿的原因之一。远离阳痿，除了注意健康，避免肾虚，还要预防其他原因，男性朋友通常要多注意，不要让肾虚阳痿这对难兄难弟有机可乘。

判断肾虚的指标是什么？

　　1.经常感到四肢凉爽，尤其是手脚凉爽，冬天不能暖和，夏天怕冷，但被子出汗。这种人的身体适应性和调节能力相对较差。

　　2.腰腿酸痛，双腿沉重，手指麻木。

　　3.脸色发黑，发脏，脸上过早出现皱纹、色斑。

　　4.看看是否有性功能减退。

　　5.每天脱发超过50次，说明肾功能异常。

肾虚不及时治疗会引起什么并发症？

　　首先是肾虚引起的并发症，如一些慢性支气管炎、高血压和冠心病，会大大提高这些疾病的发病率，因为这些疾病主要是心肾不足引起的，也会影响听觉和内分泌系统。

　　二是记忆力减退、情绪*、注意力不集中、疲劳、抑郁、尿频、失眠等症状。这些症状是由于肾虚对身体各器官调节不良引起的，所以肾虚一定要积极治疗。

　　后，性功能下降，肾缺乏会降低男性的兴趣，阳萎和遗精的发生，严重会导致精子活动大大降低，即不孕，所以避免男性长期频繁手淫，对身体不好，容易引起肾缺乏。

　　医学研究表明，如果男性肾缺乏，不能及时正确补充，很可能引起各种并发症状。如肾缺乏会引起慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，冠心病也主要由心血瘀、心肾不足引起；老年慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾缺乏也可引起前列腺增生肥大。

　　此外，糖尿病和慢性肾炎也与肾虚有关。女性肾虚的危害不容忽视，如果不及时补充，也会出现一系列并发症。更年期早，不孕，眼睑水肿，黑眼圈加重，面色苍白，怕冷。此外，失眠、躁狂、注意力难以集中，甚至血压升高。

　　与此同时，人们的听觉敏感性、呼吸、头发生长和唾液的产生也与肾脏密切相关。因为肾脏在中医中不是一个单一的器官，它包括神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。肾缺乏和肾缺乏后，它将不可避免地影响身体这些主要系统的功能。

肾虚能吃什么不能吃什么

　　1、不要吃嘌呤含量高的食物

　　高尿酸肾虚应限制高嘌呤食物的摄入，尽量减少食物中磷和嘌呤的含量，并将瘦肉和鸡肉煮沸，取肉食用。嘌呤含量高的食物包括扁豆、鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳水产品、熏蒸火腿、猪肉、牛肉等，应尽量避免。肾虚每天的饮水量应超过3000毫升。通常不要吃火锅和肉汤。

　　2、限制脂肪和盐的摄入

　　高血脂水平的肾虚在各种食物的生产过程中尽量用水煮或蒸，少用油炸，尽量避免油炸。不要吃动物内脏、鱼籽、猪脑等。盐的摄入量应该受到限制。把3克盐做成样品，放在小瓶子里。肾虚每天都能清楚地看到3克盐是多少。

　　第三，可以多吃鸡蛋

　　鸡蛋是一种营养丰富、必需氨基酸含量高、价格低廉的动物蛋白，是经济困难肾虚的*。

　　四、可以适当吃一些大豆蛋白

　　研究表明，以大豆蛋白为主的低蛋白饮食对延缓肾功能恶化更有效，大豆的蛋白质含量是所有食物中高的，而且价格也很便宜。建议肾缺乏可以吃大豆及其产品，但选择鲜豆和内酯豆腐，而不是传统工艺制作的豆制品。

　　专家表示肾缺乏的治疗不能使用壮阳药物，对肾缺乏影响很大，治果暂时，如果长期使用，可能会加重病情。在治疗中，需要区分类型，即使是饮食治疗，不同类型的饮食组成也会有所不同。

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