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    • 注意,糖尿病人腿部抽筋不一定是缺钙,有可能是它导致的

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      人到中年后,很容易腿脚无力、不灵便。特别是冬天,晚上睡觉会小腿肚子发凉、抽筋。其实,倒走加甩腿就可以治小腿抽筋,不但可以有效缓解小腿发凉、抽筋的症状,还可使双腿变得灵活,步履轻快。详细»

    • 经常腿脚抽筋警惕高血脂 高血脂有哪些症状?

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    • 老人腿抽筋与动脉硬化有关吗?

      老人腿抽筋与动脉硬化有关吗?老人腿抽筋最常见不过,他们总以为是身体缺少某种营养所致,或者是与缺钙联系在一起,人们却忽视了引起老人腿抽筋的原因有很多,有相当一部分与腿部血液循环不畅有关。详细»

    • 为什么有些孕妇晚上容易小腿抽筋?怎么缓解?

      孕妇晚上容易小腿抽筋主要是因为缺钙,广州医科大学附属第三医院产科贺芳副主任建议,孕妇应该从16周开始补钙。有孕妈提问,补钙过多会不会导致孩子头太硬,不好生产?贺芳副主任说,人体只能吸收一定量的钙,并不...详细»

    • 小腿抽筋或因缺钙 7种食物成补钙明星

      半夜睡觉小腿抽筋了?相信很多人都有过这种体验,那疼痛真是让人难受。其实,腿常抽筋大多是缺钙、受凉引起的,大家平时可适量补钙,如多吃一些钙含量丰富的食物,如芝麻、虾皮、牛奶等。详细»

    • 男人健身如何防尴尬? 健身避免抽筋的5种方法

      健身房是艳遇的好地方,但如果你刚想向他展现一下你的力量,你却戏剧般的抽筋了,想想就是一个屌丝男士的场景。要在健身房施展魅力,首先你要做足防抽筋的功夫。在运动前做一些拉伸运动可以有效的避免抽筋,当然这种...详细»

    • 中医:点按人中穴缓解腿抽筋

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      天冷了腿抽筋 按摩这两穴有奇效。如今天气一天比一天寒冷,很多老年朋友出现腿抽筋的现象。老年人除了注意腿部和脚部保暖外,还可以通过什么方法预防呢?中医认为,穴位按摩可缓解或预防腿抽筋症状。详细»

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