纯牛奶和奶粉的营养价值高低不能简单一概而论，取决于多种因素，如营养成分、加工工艺、适用人群、储存方式、价格等。 1.营养成分：纯牛奶富含天然的蛋白质、钙、维生素等。奶粉在加工过程中可能会强化某些营养成... ...详情
贾莹 医师 /泰安市中医医院 /普内科
豆渣具有一定的营养价值，其富含膳食纤维、蛋白质、矿物质、维生素等。豆渣中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，蛋白质能提供一定的能量，矿物质和维生素对身体的正常生理功能也有重要作用。 1.膳食纤维：能增加饱腹... ...详情
尹雷 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
一份营养丰富的早餐应包含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。比如全麦面包、鸡蛋、水果、牛奶、坚果等。 1.碳水化合物：选择全麦面包、燕麦片等，它们富含膳食纤维，能提供持久的能量。 2.蛋白... ...详情
任立飞 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
为宝宝选择安全营养的奶粉，要考虑奶源、配方、生产工艺、品牌信誉、宝宝体质等。 1.奶源：优质的奶源是奶粉品质的基础。例如新西兰、荷兰等地的奶源通常被认为质量较高。 2.配方：应包含蛋白质、脂肪、碳水化... ...详情
鲁学文 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
蔬菜富含多种营养成分，包括维生素、矿物质、膳食纤维、水分、植物化学物质等。 1.维生素：如维生素 C、维生素 A、维生素 E 等。维生素 C 能增强免疫力，促进胶原蛋白合成；维生素 A 有助于维持正常... ...详情
史书利 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
十五个月宝宝的营养食谱应注重食物多样性、营养均衡、易消化、质地适宜、口味清淡，包括谷类、蔬果、蛋白质类、奶类和油脂类等。 1. 谷类：如软米饭、面条等，可提供碳水化合物和能量。 2. 蔬果：苹果、香蕉... ...详情
陈迩东 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
营养素是维持人体正常生理功能和健康所必需的物质，常见的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。 1.蛋白质：是构成身体组织和细胞的重要成分，如瘦肉、鱼类、蛋类中的蛋白质含量丰富。 2.脂... ...详情
高俊中 医师 /邢台市人民医院 /消化内科
男人的精子主要由水、蛋白质、矿物质等成分组成，但其营养价值有限。从医学角度看，食用精子并非获取营养的常见或推荐方式，且存在卫生和伦理方面的问题。精子的产生、成分、作用、食用的风险以及正确的营养获取途径... ...详情
任立飞 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
面包的营养成分较为丰富，主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等。 1.碳水化合物：面包中的主要成分，为身体提供能量，如淀粉等。 2.蛋白质：有助于维持身体组织的生长和修复，来源有... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
膳食中蛋白质具有构成身体组织、调节生理功能、提供能量、增强免疫力、促进伤口愈合等重要作用。 1. 构成身体组织：蛋白质是人体细胞的重要组成部分，如肌肉、内脏、皮肤、毛发等都离不开蛋白质。 2. 调节生... ...详情
聂金娥 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
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