与"扭伤预防"相关的文章有49篇：
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脚踝扭伤肿了怎么办？如何处理比较好？
女性平时经常穿高跟鞋，这就增大了脚踝扭伤的几率，因为穿高跟鞋走路的时候稍有不注意就有可能会摔倒，从而引起脚踝扭伤。脚踝扭伤肿到底应该怎么处理比较好？为此家庭医生在线采访了了广东省中医院珠海医院主治医师...详细»
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踝关节扭伤怎么办？需要注意什么？
踝关节的作用非常大，是连接脚步结构的重要部分，在运动时关节起到至关重要的作用，但是如果不注意保护，出现踝关节扭伤的可能性就非常大。到底踝关节扭伤怎么办好呢，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医...详细»
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踝关节扭伤以后热敷治疗？这些紧急处理措施要掌握！
相信多数人都有过脚扭伤的经历，尤其是对于经常运动的人来说。但并非每个人都清楚在踝关节扭伤后，究竟应该如何处理，往往可能就简单涂点药水，若是不见好再到医院让医生检查治疗。其实在踝关节扭伤后，做好正确的紧...详细»
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脚扭伤为什么脚面疼？
对于爱运动的男孩子和爱穿高跟鞋的女士而言，扭伤脚并不少见。让人感到奇怪的是，明明是脚扭伤了，而疼痛的却是脚面，这是为什么呢？详细»
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脚踝扭伤的原因有哪些？应该如何处理呢？
在平时生活中出现脚踝扭伤属于正常的现象，比如跑步、打球都有可能会导致脚踝的扭伤，那就跟着小编来了解一下导致脚踝扭伤的原因有哪些。详细»
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腰扭伤是什么原因引起的？该如何治疗呢？
腰扭伤在生活中经常出现，腰扭伤会导致疼痛甚至是出血的情况，严重影响着我们的生活。那么腰扭伤怎么办呢？试试这几种治疗方法。详细»
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急性腰扭伤有6个危害 急救有哪些措施呢？
急性腰扭伤是一件很痛苦的事，那么急性腰扭伤会给我们的生活带来哪些影响呢？详细»
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杰克逊三级扭伤 扭伤吃对了可加快伤情康复
昨日活塞107-83轻取步行者，但他们的首发控卫在比赛中崴脚，今天球队在社交媒体上官方宣布，雷吉-杰克逊脚踝三级扭伤，将至少缺席6-8周的比赛。详细»
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急性腰扭伤的常见原因是什么？如何紧急处理？
搬重东西时，一不小心就腰扭伤，就开始疼疼疼的动不了。腰扭伤在生活中较为常见，如果知道造成急性腰扭伤的原因有哪些，就能更好的避免腰扭伤。详细»
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急性腰扭伤的原因有哪些？ 急性腰扭伤吃什么好？
急性腰背部扭伤在民间俗称“闪腰”，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者；偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。那么，急性腰扭伤的原因有哪些呢？急性腰扭伤...详细»
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急性腰扭伤的症状有哪些？该怎么处理？
急性腰扭伤在青壮年男性中发生率较高，多有外伤史。我们该如何正确的判断是否是腰扭伤呢？详细»
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脚踝轻微扭伤需要去医院吗？
脚踝轻微扭伤怎么处理？南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师曾春教授表示，如果发生了踝关节扭伤，是不是轻微的，有没有韧带断裂或撕裂的情况，还是较好由医生来判断，发生的早期，我们可以先做冰敷，先做抬...详细»
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急性腰扭伤的症状有哪些呢
急性腰扭伤是什么？急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕...详细»
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急性腰扭伤的病因有哪些呢
急性腰扭伤是什么？急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕...详细»
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骶髂关节扭伤的饮食保健要注意什么
骶髂关节扭伤多因姿势不正，肌力失调骤然扭转而致。骶髂关节扭伤是因外力作用使该关节周围韧带被牵拉，而引起的损伤，可由于韧带松动而引起关节移位，并出现程度不同的疼痛，这种情况在临床上称为骶髂关节半脱位。本...详细»
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骶髂关节扭伤的治疗 非手术疗法为主
骶髂关节扭伤多因姿势不正，肌力失调骤然扭转而致。骶髂关节扭伤是因外力作用使该关节周围韧带被牵拉，而引起的损伤，可由于韧带松动而引起关节移位，并出现程度不同的疼痛，这种情况在临床上称为骶髂关节半脱位。本...详细»
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骶髂关节扭伤要做的检查项目有哪些？
骶髂关节扭伤多因姿势不正，肌力失调骤然扭转而致。骶髂关节扭伤是因外力作用使该关节周围韧带被牵拉，而引起的损伤，可由于韧带松动而引起关节移位，并出现程度不同的疼痛，这种情况在临床上称为骶髂关节半脱位。本...详细»
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请问腰扭伤如何处理
腰扭伤如何处理?人在干重活或拾重物对，如果动作不协调、姿势不正确，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”，这是由于腰部或能部的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉，超过其弹性限度所致的急性损伤。扭伤后，腰部...详细»
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急性腰扭伤3个验方
急性腰扭伤常表现为腰一侧或两侧在扭伤当即发生疼痛，有的也可以在受伤后半天或隔夜才出现疼痛，腰部活动受限，静止时疼痛较轻，活动或咳嗽、喷嚏时掣痛较甚。此乃各种原因伤及腰脊，以致经络受阻，气血不运，而成...详细»
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脚各种扭伤的处理方法
在速度不快的情况下扭伤了脚，脚不肿也不是很痛，可能只是软组织扭伤，并未伤及韧带。对于这类轻度的损伤，我们通常可以按RICE(这词其实是“米饭”的英文)原则来处理，即休息(Rest)、冷敷(Ice)、加...详细»
