与"扭伤治疗"相关的文章有280篇：
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扭伤可以按摩吗
扭伤是否可以按摩需要根据具体情况决定，一般扭伤短时间内不建议按摩，通常症状减退或者72小时后可进行适当按摩。一旦出现扭伤现象，建议尽快就医处置，避免耽误病情。 扭伤可能会伤害到局部软组织或者血管，导致...详细»
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如果出现扭伤，一般情况下至少冰敷多少小时后可进行热敷消肿
如果出现扭伤，一般情况下至少冰敷24个小时后才可以进行热敷消肿。 当发生扭伤的症状时，建议先给予冷敷，通过冷敷可以降低局部温度，促使血管收缩，减少血液渗出，能够有效改善疼痛、肿胀等不适症状。一般情况...详细»
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屈膝半蹲可以预防哪个关节扭伤
屈膝半蹲可以预防膝关节扭伤。 适当的屈膝半蹲的练习，既可以预防膝关节扭伤，又可以预防膝关节脱位、膝关节不稳定。屈膝半蹲的练习，还可以加快人体血液循环，促进肠胃蠕动，增强身体的抵抗能力。但是如果患者膝...详细»
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下楼梯扭伤脚踝怎么处理
下楼梯扭伤脚踝，需要根据症状的严重程度对症治疗。 1、如果处于急性疼痛期间，需要在24小时之内进行冷敷，可以起到止痛消肿的目的。在24小时之后需要进行热敷，促进血液循环，也可以适当的进行局部按摩，帮...详细»
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打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复
打篮球脚踝扭伤肿了，可以通冷敷、石膏固定或手术治疗、佩戴护具等方法尽快恢复。 1、冷敷，脚踝扭伤后，没有出现明显的关节骨折脱位，韧带损伤等症状时，需要尽量休息。避免继续运动。24小时之内应该对患处冷...详细»
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踝关节扭伤了怎么办？骨科医生教你应对
踝关节是人体一个非常重要的部位，由于骨头外就是肌腱，位置比较表浅，所以容易受伤。那么当足踝部出现疼痛、扭伤，甚至是骨折的时候，应该怎么办呢？广东省第二人民医院关节骨科主治医师许长鹏来为大家答疑解惑。详细»
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扭伤以后用活血跌打油有用吗?推荐2款常见的跌打油！
生活里的一些磕磕绊绊是在所难免的，很多人在生活中等会出现骨折或者是扭伤的情况，例如在跑步的时候可能就会出现脚裸扭伤，在打篮球的时候也会撞伤手臂或者弄伤手指，有的甚至会把手腕弄伤。甚至在平时走路的时候，...详细»
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踝关节扭伤一定要到医院检查吗？有什么及时的处理方法？
踝关节扭伤是日常生活中常见的伤害，很多朋友对其并不重视，其实换关节扭伤如果处理不当的话可能会发展成慢性踝关节不稳等疾病，给患者带来更大的困扰。针对踝关节扭伤的相关问题，家庭医生在线有幸请到了广东省中医...详细»
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做好这四步康复措施，让急性腰扭伤恢复更快！
急性的腰扭伤是十分严重的，它不光会给病人的生活造成影响，而且还会给病人带来巨大的疼痛感，而想要让疾病恢复的更快，可以通过以下几点来帮助恢复。详细»
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6个步骤别忘记 踝关节扭伤这样急救准没错
踝关节是位于人脚部的一个非常重要的关节，它也是人体承受重力较大的一个关节，几乎整个身体的重量都会集中在这个上面。而踝关节扭伤却是一种非常常见详细»
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踝关节经常扭伤和体质有关？专家告诉你真相
南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师相大勇教授认为更多见的踝关节经常扭伤，往往是在一次严重扭伤之后，会多次出现重复崴脚的情况。出现这种情况的原因有两类，类是功能性的，第二类是机械性的。详细»
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处理腰部扭伤的三个方法！如何预防腰椎病？
常搬重物的人很容易腰部扭伤，增加腰椎病的发病风险。如果长期不重视的话，很有可能落下终身残疾！所以我们必须重视。 详细»
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脚踝扭伤很常见 冷敷、热敷、包扎各有方法
人们在凸凹不平的路面上行走，或穿高跟鞋上下台阶，以及奔跑运动时，往往会发生脚脖子扭伤。这时患者踝部疼痛、肿胀，甚至不能站立，有时伤处有黑紫瘀斑。详细»
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打篮球时踝关节扭伤该如何紧急治疗？
患者踝关节扭伤后应立即停止运动，并尽可能避免患肢行走及负重。同时，应立即赴就近医院就诊。患者应常规拍摄X片，以排除踝关节骨折的可能，如果X线明确存在踝关节骨折，则应根据骨折移位情况决定是否手术治疗。由...详细»
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关于扭伤怎么贴膏药方法
在日常生活中，谁都免不了会发生扭伤肌肉、脚等情况，特别是体力劳动者，很多人喜欢用伤湿止痛膏，它的药力能直透皮下组织，通过促进血液循环达到止痛、消肿、散淤的目的，也已成为家庭中的常备药。详细»
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狂睡一天两夜睡出急性腰扭伤 急性腰扭伤怎么防
平时工作忙碌，假期忙碌游玩。很多经历假期高强度玩耍的朋友选择在过年最后几天好好补补觉，加上冬季天气寒冷，要“离开”温暖的被窝更加难。但睡太久未必会是较佳的休息方式，可能会造成腰痛等情况发生。详细»
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如何正确应对急性腰扭伤
一直以来骨科疾病出现后都会给人们带来很大的影响，一些骨科疾病患者往往由于救治不及时而导致了疾病恶化，甚至于危及生命，所以对于骨科急症我们要正确的应对，接下来小编就来告诉大家如何正确应对急性腰扭伤。详细»
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急性腰扭伤的最基本治疗
腰部软组织主要包括参与和支配脊拄运动的肌肉、肌腔和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘及有关的筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊拄的功能活动。一旦直接或间接地受到外...详细»
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脚踝扭伤处理及恢复方法
踝关节扭伤是运动损伤中发生率较高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处...详细»
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扭伤后别立即抹正红花油
夏天的傍晚还是比较凉爽的，在屋里憋了一天的人们总是喜欢出来活动活动，打打球、跳跳舞、跑跑步……但一不小心，也会有人发生轻微的腕、踝关节扭伤。详细»
