与"扭伤康复"相关的文章有77篇：
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修复扭伤腰，三个安全恢复动作详解
腰部扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一，无论是突然的转身、举重还是长时间的不良姿势，都可能导致腰部肌肉或韧带的拉伤。当遭遇腰部扭伤时，除了及时就医外，掌握一些自我恢复的动作也能帮助加速康复过程。下面，...详细»
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踝关节扭伤会产生踝关节积液？踝关节积液是怎么回事？
踝关节扭伤是发病率很高的，很多人因为运动姿势不对或是意外造成踝关节扭伤，踝关节扭伤以后，给患者带来的疼痛感是很严重的，患者还担心会产生积液，为此家庭医生在线采访了中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌，...详细»
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关节扭伤属于伤筋还是动骨？关节扭伤吃什么药较好？
关节扭伤是日常生活中最常见的一种骨科疾病。在日常生活中，人们难免会遭遇磕磕碰碰，而关节作为连接骨骼的组织，活动度比较大，更加容易在运动中受到伤害。那么关节扭伤的特点以及治疗缓解方法等相关问题，今天我们...详细»
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脚踝扭伤如何康复训练恢复得快
平时运动时如果不注意强度和力度，就很有可能会造成关节的损伤，脚踝扭伤是最常见的，发生脚踝扭伤后加强护理和康复锻炼非常重要。家庭医生在线采访了了广东省中医院珠海医院主治医师张兴世，为大家普及一下脚踝扭伤...详细»
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扭伤后擦药消肿要注意什么？应牢记这5大注意事项！
在生活中经常会有人有扭伤的现象，而大多数人在扭伤后会让自己使用药物擦拭来帮助消肿。确实扭伤因为比较常见，所以并不严重，在发生后只要使用一些消肿药物就可以有效缓解，但有大多数人不知道扭伤后在擦药期间还要...详细»
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手腕扭伤应该怎么办？这6个急救措施应做好！
在平时的生活之中，要是提取非常重的东西，或者是提取的姿势、方法不正确，就非常容易造成，手腕扭伤，那么出现手腕扭伤应该采取哪些措施呢？下面一起来看看这篇文章吧。详细»
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扭伤后要冷敷还是热敷？ 应该怎么正确护理？
在生活中，扭伤是比较常见的，很多人会因为在平时不注意而让手或者脚扭伤。也有很多朋友知道在扭伤后是会特别疼痛的，而在疼痛的时候就有人说要冷敷，有些人就认为要热敷。那到底在扭伤后是要冷敷还是热敷呢？其实，...详细»
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腰扭伤是什么原因引起的？该如何预防呢？
近年来，不少人时不时的就出现了腰扭伤的情况。那么你知道导致腰扭伤的原因有哪些吗？怎么去预防比较好。详细»
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急性腰扭伤的症状表现 该怎么办呢？
急性腰扭伤在青壮年男性中发生率较高，多有外伤史。根据如下主要症状、体征和检查项目，可做出诊断。详细»
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急性腰扭伤如何诊断？如何手法治疗？
急性腰扭伤俗称扭屈、闪腰、岔气等，多见于青壮年。腰部急性扭伤多发生在腰能、能够、两侧能棘肌和部分关节、韧带。外力突然迫使腰部前屈，或负重时腰肌突然失力。多见于搬运、建筑、机械工人等，又如乎素缺乏锻炼的...详细»
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什么原因导致踝关节扭伤？扭伤后怎么处理？
踝关节扭伤，俗称“崴脚”。在日常生活、旅游、运动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋时更容易发生。典型的症状是踝关节肿胀、疼痛，不敢负重行走。这实质上是关节周围软组织如关节囊、韧带等发生撕裂伤后出血所致。详细»
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脚踝扭伤如何理疗呢？
相信大多数的人都出现过脚踝扭伤这一损伤性现象，因为在生活中稍微不注意，就会让脚踝扭伤，有些人在扭伤之后，只有轻微的疼痛过一会儿就可以站起来走路，但是当过了一段时间之后，脚踝扭伤就会逐渐严重，甚至出现红...详细»
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老人如何预防腰部扭伤？ 加强腰部锻炼是关键
腰部扭伤多发于老人，因为老人的骨骼和肌肉并不是那么灵活。所以老人在日常生活中要注意预防腰部扭伤。那么，老人为什么会腰部扭伤呢？老人如何预防腰部扭伤？老人腰部扭伤吃什么好呢？详细»
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腰扭伤的三种拔罐法
人们在搬抬重物时，若腰部用力不当，或突发性的用力，常会引发腰扭伤。发生腰扭伤后，除要充分的休息外，还要及时采取治疗措施。中医拔罐法可有效治疗腰扭伤。详细»
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怎样预防踝关节扭伤 扭伤后该怎样治？
踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节，也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一。踝关节周围韧带（包括内侧韧带、外侧韧带、下胫腓韧带等）在保持踝关节的稳定性中发挥了重要的作用，因而也较易...详细»
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急性腰扭伤应该如何进行饮食保健呢
急性腰扭伤是什么？急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕...详细»
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急性腰扭伤应该如何进行治疗呢
急性腰扭伤是什么？急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕...详细»
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你知道急性腰扭伤的症状有哪些吗
其实急性腰扭伤是一种症状严重的疾病，虽然不像一些疾病那样导致很严重的后果，但是它能让患者处于病痛之中，受其折磨。急性腰扭伤最关键的是及时地治疗，否则到后期治疗起来就很麻烦。还有一个问题是急性腰扭伤和很...详细»
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腰扭伤该如何是好？
腰扭伤一定要及时进行处理治疗以免加重病情，影响日后的生活，全球医院网特邀多家医院骨科知名专家在线解答腰扭伤、腰椎病问题，为您全面解答腰扭伤怎么办?腰扭伤治疗方法、腰扭伤的注意事项、腰扭伤如何护理等相关...详细»
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宝宝扭伤别忙着按摩 或加重毛细血管出血
小脚扭伤在宝宝很常见，因为他天生顽皮，平衡、防卫能力又差，活动量又大，一个不小心，就容易发生急性扭伤。详细»
