与"扭伤运动"相关的文章有203篇：
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扭伤脚踝后应该冷敷还是热敷？
扭伤脚踝后冷敷和热敷都有必要，需根据扭伤时间来选择，涉及扭伤阶段、作用原理、操作方法、注意事项、药物辅助等因素。详细»
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脚踝扭伤后一般多久能消肿
脚踝扭伤消肿时间受扭伤程度、治疗措施、个人体质、年龄因素、护理情况等影响。详细»
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脚扭伤后能否用热水泡脚？
脚扭伤后能否用热水泡脚取决于扭伤时间、扭伤程度、肿胀情况、疼痛状况、是否有皮肤损伤等因素。详细»
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扭伤自救，你真的做对了吗？快来看看这份指南！
扭伤是日常生活中常见的运动伤害，处理不当可能导致伤势加重或恢复缓慢。掌握正确的自救方法，对于加速康复至关重要。 一、扭伤之后怎么办？ 1.停止运动：立即停止活动，使受伤部位保持静止，以减少进一步损伤。...详细»
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扭伤后的酸胀感多久能好
扭伤后的酸胀感一般1-2周能好，具体因人而异。在出现扭伤以后，为了促进局部更快恢复，建议前往医院就诊，在医生帮助下进行相应处理。 扭伤后也可造成肌肉、筋膜等软组织出现损伤，会伴随有水肿、出血、发炎等症...详细»
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腰部扭伤挂什么科室的号
腰部扭伤可以前往医院挂骨科、急诊科、疼痛科、风湿免疫科、康复科等，具体应前往医院咨询医生。 1、骨科：腰扭伤通常是属于骨科的范畴，需要前往医院挂骨科就诊，医生会根据患者扭伤的严重程度采取相应的治疗措施...详细»
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脚扭伤胀气怎么恢复
脚扭伤胀气可通过冰敷与热敷、制动休息、药物治疗等方式来恢复。可能是因为过度的活动，导致脚趾部位的组织被过度牵拉，引起韧带和肌肉组织损伤。 1、冰敷与热敷：患者需要在扭伤后的48小时之内使用冰袋冰敷，可...详细»
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脚踝扭伤能洗澡吗
脚踝扭伤是否能洗澡取决于实际情况，如果扭伤部位没有破损，一般是能洗澡的，反之，不能洗澡。 脚踝扭伤是因为活动超出正常承受的范围内，引起关节部位肌腱、韧带等发生损伤，典型的症状为肿胀、疼痛、活动受限等。...详细»
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肩扭伤多久能自我恢复
肩扭伤多久能自我恢复取决于扭伤的严重程度，如果扭伤比较轻微，通常4周左右能够自我恢复，但如果扭伤比较严重，大约需要6~8周才能自我恢复。 肩扭伤是因为患者在外力的作用下导致岗上肌、岗下肌，以及肱骨头韧...详细»
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腰椎间盘扭伤怎么治疗
腰椎间盘扭伤通常需要采取一般治疗、药物治疗等处理方法。 1、一般治疗：轻微的腰椎间盘扭伤可通过休息和日常护理来缓解，扭伤后患者应该立即坐下或躺下休息，可适当对扭伤部位进行冷敷或按摩，有利于缓解扭伤带来...详细»
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滑冰时扭伤了脚怎么办
滑冰时扭伤了脚需要休息、抬高患肢、冷敷或热敷、口服用药。 1、休息：滑冰时扭伤脚的患者需要卧床休息，尽量不要活动，以免局部的血液循环不畅，使脚部肿胀的情况更加严重。 2、抬高患肢：患者扭伤脚之后，需要...详细»
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痛风患者能喝酒和饮料吗？痛风和扭伤的区别是什么？
痛风在临床上的症状表现与很多关节系统疾病的症状有一定的相似性，因此临床医师需要通过相应的实验室检查和影像学检查，对痛风做出明确的诊断，避免出现物质或漏诊耽误疾病的治疗。针对痛风患者能否喝酒与饮料以及痛...详细»
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什么运动会损伤膝关节？膝关节扭伤的处理方法有什么？
膝关节损伤在运动中是很常见的一种问题，因为运动的时候膝关节时刻是处于活动的状态，这种情况非常容易扭伤，或者是直接损伤到软骨。当膝关节损伤的时候，一般需要明确膝关节损伤的原因以及损伤的大概部位，这样才能...详细»
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扭伤后怎么办？这样的扭伤可以自行治疗
继北京奥运会后，我国将于2022年在北京举办又一场大型体育赛事--冬季奥运会。冬奥会少不了运动健儿的身影，每个运动员在赛场上的迷人风姿背后都经历过无数的汗水与伤痛，尤其是训练过程中容易拉伤和扭伤腕、肩...详细»
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应如何处理运动中的扭伤？ 医生：推拿按摩使不得！
运动狂热者在运动过程中，即使做好充分的热身准备，也总是免不了会扭到一些关节和腰部，这时候时间的处理显得特别格外重要，为此，家庭医生在线特别邀请了暨南大学附属医院骨关节与运动医学中心团队核心成员滕强医生...详细»
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踝关节急性扭伤是否可以用药酒推拿？ 专家是这样说的
家庭医生在线：家庭医生在线的网友，大家好，欢迎收看家庭医生在线专家面对面访谈节目，今天我们很荣幸请到暨南大学附属医院骨关节科副主任医师侯辉歌做客我们的访谈间，跟我们分享踝关节慢性疼痛与急性扭伤的相关问...详细»
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女性常穿高跟鞋易腰扭伤 日常如何预防腰扭伤
腰酸背痛，是很多人都有过的经历，尤其是女人。对女人而言，腰痛不是一件小事，需要引起注意，小小腰痛可能隐藏着大疾病。那么，腰痛可能有哪些原因呢？下面，我们一起来看看。详细»
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张继科谈伤病：如电击般无法忍受 4招教你脚踝扭伤了怎么办
据报道，《鲁豫有约大咖一日行》迎来收官，节目最后一期，鲁豫与“藏獒”张继科面对面畅谈一番。期间提及张继科的伤病，“伤痛如电击般无法忍受”，4招教你脚踝扭伤了怎么办。详细»
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脚扭伤不可轻视 如何治疗比较好
脚扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断裂，并...详细»
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女性穿高跟鞋易扭伤 6招保护女性双脚
很多女性都很爱穿高跟鞋，因为高跟鞋能够让整个人看起来更加高挑，身材比例也更好。但是，太长穿高跟鞋，容易损伤女性的脚部，一不小心还容易扭伤脚。脚部有着很多影响人体健康的经络和穴位，要怎样保护双脚来KEE...详细»
