什么是失眠(中医)
失眠又称不寐、不得眠、目不瞑，失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。至于治法，调阴阳，理气血，治脏腑，和营卫，治病求本，要在辨证论治，不用安眠类药物，而取得长期稳定的疗效，
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失眠的你是否选错药了？
失眠会导致记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。治疗失眠，找准病因最关键，主要是针对导致失眠的原因进行处理。失眠的原因多数有以下几点... 详细»
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舒缓音乐反会加重失眠 失眠多听交响乐
很多人会在失眠时候习惯放音乐来“催眠”，很多人也认为舒缓的音乐是催眠神曲。但是，仍有不少人听舒缓型音乐不但没有改善睡眠问题，反而出现失眠加剧的情况！这是怎么回事？家庭医生在线熏蒸理疗频道提示，失眠的音... 详细»
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平时如果经常失眠的话，可能是近期压力大，太过劳累的原因导致的，也可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱等情况，如果您在睡前看了比较激烈的视频或者情绪比较激动的小说等也会影响睡眠的，建议您睡前喝杯牛奶适当的服... 详细»
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头痛头晕失眠的常见原因分析头痛头晕与睡眠障碍，是现代社会常见的不健康的病状，与社会、饮食、文化、流行疾病等等均有一定的关系。本人从事神经内科工作近２０年，从神经疾病的重病，如脑卒中、癫痫、运动神经元病... 详细»
