与"焦虑治疗"相关的文章有576篇：
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焦虑不是无缘无故的？盘点难以察觉的6个“焦虑源”！
大部分人经历过焦虑，出现难以解释的心烦意乱，平静的生活节奏被打乱，不良的心理被放大，身体不适症状也随之来袭。焦虑并不是无缘无故产生的，并积极找出诱发焦虑的原因，适当的更正，这样才能拥有良好的心情。详细»
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总是感到焦虑怎么办？5个简单好方法让你远离焦虑
经常因为一件事情焦躁不安、难以入睡，或者因为奋斗的结果不是自己想要的而过度沮丧倍感压力，这些都属于焦虑。近年来随着生活质量提高，人们为了追求高品质生活让生活节奏加快，导致自己在无形当中感觉焦虑。焦虑是...详细»
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长时间焦虑让身心受伤，3个清心“按钮”，帮你抚平焦虑！
几乎每一个成年人都伴有不同程度的焦虑，如加班、背负房贷车贷、养儿育女和生病等。焦虑会使得人们不能集中精力全身心投入某一件事情中，情绪异常紧绷。若长时间处于焦虑状态，会对身心带来损伤，因此要及时调理。详细»
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每天被焦虑情绪淹没？克服焦虑情绪试试这5个好方法
焦虑是一种正常的情绪表现，但是如果焦虑超过了必要的限度，已经影响到正常的生活，就必须想办法克服了。过度的焦虑会形成情感性或者生理性的疾病，在重大事项上也会让人表现的不佳。接下来就让我们一起来了解一下，...详细»
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心情长期焦虑？分享五个缓解焦虑好方法
现代生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。现代的年轻人已经入社会就面临来自各个方面的压力。因此，现代的年轻人大都比较焦虑，可以说是焦虑的一代人。人一旦焦虑，尤其是一些长期焦虑的人，生活就会变得无精打采...详细»
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儿童分离焦虑有何表现 怎样的孩子分离焦虑更强烈
分离焦虑是儿童在成长过程中出于对自身保护的一种能力，所以我们提到分离焦虑的时候不用太过于紧张和焦虑。那么孩子有分离焦虑怎么办？详细»
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经常焦虑该怎么办？四招帮你缓解焦虑症
现代人都表现出一种通病，就是经常性焦虑。人们担忧的很多，所以焦虑也随之而来，然而焦虑对我们的身体会造成一定的影响。那么，经常焦虑该怎么办呢？详细»
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焦虑症该如何缓解？ 六招帮你缓解焦虑
当今，人们每天都在忙着工作上班学习，没有时间停下来，焦虑也变成了一种常态。但是这是种对身体不利的情绪。所以一定要缓解焦虑。那么，焦虑症该如何缓解呢？详细»
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焦虑症有哪些症状？ 焦虑症应该如何自我调节
焦虑症是一种常见的疾病。特别是如今人们的生活压力越来越大，焦虑现象也越来越明显。然而，若是这种情绪得不到排解，一旦发展成为焦虑症，则会增加身心负担。因此，了解焦虑症的相关知识很重要。那么焦虑症有哪些症...详细»
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焦虑症的自我测试 轻度焦虑症的自我调节方法
精神焦虑的自救-轻度焦虑症的自我调节方法？焦虑症是一种发病比较慢的心理障碍疾病，轻度焦虑症症患者要学会自我调节，以免病情加重。那么，轻度焦虑症如何自我调节呢？详细»
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焦虑症会有哪些并发症 倾诉等方法可以缓解焦虑
什么叫焦虑症？我们都会有心理障碍，焦虑症也是心理疾病中的一种。焦虑症并不是疾病，只是心理上的情绪问题。很多时候大家就是去莫名的“未雨绸缪”，使得自己的精神焦虑不安，神行紧张，影响生活和工作。那么，焦虑...详细»
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焦虑是怎样一种体验 你的焦虑可能来源这里
我们时常与朋友谈论起恐惧的感受，恐惧感会在不同的情境下引发情绪上的焦虑。在讨论恐惧与焦虑的不同之处时，我们得出的个结论是：焦虑本质上是一种涉及主观因素的恐惧。那么，这种主观因素的性质如何呢？详细»
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焦虑的几个原因介绍 焦虑的时候要知道6个护理要点
随着我国经济的飞速发展，人们的生活和工作压力越来越大，焦虑症正是来源于这种无形的心理压力。一旦患上焦虑症对我们的日常生活和工作带来很大的影响。那么，哪些原因容易引发焦虑症呢？详细»
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儿童焦虑症谁之错？如何积极预防焦虑症
儿童焦虑症出现的原因有哪些？如果孩子患上了儿童焦虑症的话，很多家长是不能及时的发现的，很多家长只是以为孩子的脾气不好，所以常常忽视了疾病，直到病情加重的时候，大家才开始关注孩子的健康，那么，儿童焦虑症...详细»
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焦虑症的表现症状 盘点焦虑症3大典型症状
焦虑症是一种以不安、恐惧等不愉快的情绪体验为主，并且伴有躯体不适等症状的神经症，近年来，有越来越多的人开始受到焦虑症的侵害而不自知。那么如何判断焦虑症呢？一起来看看焦虑症的表现吧。详细»
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焦虑症的自我治疗 4招缓解焦虑症状
焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。详细»
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什么是焦虑症
什么是焦虑症？随着我国经济的飞速发展，人们的生活和工作压力越来越大，焦虑症正是来源于这种无形的心理压力。一旦患上焦虑症对我们的日常生活和工作带来很大的影响。那么，哪些原因容易引发焦虑症呢?详细»
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什么叫焦虑症
什么叫焦虑症?我们都会有心理障碍，焦虑症也是心理疾病中的一种。焦虑症并不是疾病，只是心理上的情绪问题。很多时候大家就是去莫名的“未雨绸缪”，使得自己的精神焦虑不安，神行紧张，影响生活和工作。那么，焦...详细»
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焦虑症危害大 教你用四方法缓解焦虑症
人在遇到麻烦的事情，自己又不能及时解决的时候，就很容易让自己的心理产生巨大的压力，进而产生焦虑的情绪，焦虑症常常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等。这些当然不是...详细»
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焦虑症的4境界 四管齐下“围堵”效果不错
焦虑心理如果达到较严重的程度就成了焦虑症，又称焦虑性神经官能症。焦虑症是以焦虑为中心症状，呈急性发作形式或慢性持续状态，并伴有植物神经功能紊乱为特征的一种神经官能症。焦虑症可分为急性焦虑和慢性焦虑两大...详细»
