与"焦虑注意事项"相关的文章有328篇：
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躯体焦虑症怎么治愈？看看三种方法
在现代社会，焦虑已成为许多人生活中的一部分。其中，躯体焦虑症作为一种特殊的焦虑表现形式，不仅影响患者的心理状态，还可能导致一系列的身体不适。然而，值得庆幸的是，躯体焦虑症并非不可治愈。今天，我们就来探...详细»
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考生焦虑的原因和表现都有哪些？应该如何对待这些焦虑的情绪？
许多考生，越是在考试之前就越紧张、越焦虑，不止成绩差的学生会这样，那些成绩好的学生也会这样，为了帮助大家缓解这些焦虑的情绪，家庭医生在线采访了广州医科大学附属脑科医院主任医师佘生林，来为我们详细的讲述...详细»
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抑郁和焦虑产生的生理机制是怎样的？中医如何治疗抑郁焦虑症？
焦虑和抑郁，是人体的两种截然不同的情绪。焦虑是过高的唤醒，抑郁则是过高的抑制，两者均为人体的不良情绪，虽有区别，但往往交错在一起发病，主要以某一种情绪为主。过度抑郁患者，常表现为情绪低落悲观，精力不足...详细»
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焦虑、失眠怎么办？全国失眠与焦虑障碍诊疗中心病房开张
年轻人为何睡不着？也许你的失眠正是因为焦虑障碍。12月3日，全国失眠与焦虑障碍诊疗中心病房正式对外开放，VR技术治疗、个体化“自我”治疗等新手段将为失眠与焦虑障碍患者摆脱困扰。详细»
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持续焦虑的危害有哪些？这4点要多注意
当男人压力很大时，他们就容易感到焦虑。因为与女人相比，男人在感情上比较保守，所以男人有压力时极少找人倾诉，如果不及时排解，只会更加容易焦虑。详细»
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怎样摆脱社交焦虑心理？必须要克服这3个心理障碍
社交焦虑是一种在与人交流时感到不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情感体验。患有社交焦虑症的人在与他人交往时常伴有身体症状，如出汗、脸红和心悸。为了避免导致社交焦虑的情况，人们通常会减少社交互动，选择孤独的...详细»
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焦虑性失眠调节心态很重要 睡前应学会这4招来放松
有许多人一直处于焦虑的症状，被焦虑所控制不能自拔，从而长期会处于一种焦虑失眠的习惯。患者应该意识到这种失眠症状对身心所造成的危害，必须要学习如何摆脱焦虑失眠，不再被生活中的焦虑所控制。详细»
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焦虑症可以自我测试吗？
一般疾病都有相应的症状，而我们可以根据这些症状去判断自己是否患有这种疾病。焦虑症也有明显的特征，那么焦虑症可以不可以进行自我测试呢？可以通过什么方法自我测试呢？对此，中山大学附属第三医院精神心理咨询科...详细»
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焦虑症典型症状
由患者过分担心自己或亲友会发生不幸的事情或会发生非现实威胁引起。除此之外，焦虑症的类型还有临场焦虑和分离焦虑。详细»
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如何诊断焦虑症?
焦虑症诊断标准：是一种以焦虑情绪为主的神经症。主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。焦虑症的焦虑症状是原发的，凡继发于高血压、冠心病、甲状腺机能亢进等躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合征。其他精神病理状态如幻...详细»
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患上焦虑症该怎么办？ 五大方法帮你缓解焦虑
当今社会，很多人都在大城市打拼着，其实内心承受着无形的压力和焦虑。面对生活，大家不得不每天奋斗，很少有时间停下来。渐渐地，心里的焦虑也逐渐积累起来。那么，患上焦虑症该怎么办呢？ 详细»
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如何判断自己得了焦虑症？ 焦虑症的六大表现
当今生活节奏的加快，很多人多多少少都产生了一些对当下或者未来的担忧，有些人甚至焦虑得睡不着觉。那么，我们该如何判断自己是否得了焦虑症呢？下面小编为大家介绍六大焦虑的表现。详细»
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小伙自己砍头不觉得疼 预防焦虑症警惕6大诱因
考生有“考试焦虑症”、上班族有“保密焦虑症”、成功人士有“手机焦虑症”。时下，人们无时无刻不被焦虑缠身，除了吃药治疗，焦虑患者在家里如何调整心态？下面为您支几招。详细»
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如何预防焦虑症的发生 2个妙招避开焦虑症侵害
患有焦虑症患者一般都很难睡个好觉，如果长时间的睡眠不足很有可能会给我们的精神状态带来严重的损害，为了我们的身体健康还是要做好焦虑症的预防工作，焦虑症疾病的危害性较为严重，会有很多的人遇到焦虑症疾病，从...详细»
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如何缓解焦虑情绪 克服焦虑症的6个方法
焦虑症其实是一种复杂的疾病，让我们常人思考感觉就是一种心理问题，紧张、出汗、心慌等等，其实不然很多的病人发病不是从情绪上表现出来的，主要是从身体上某个部位，例如感觉呼吸不畅、肢体的疼痛感、心悸、腹泻等...详细»
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遵循正确饮食原则 慢慢“吃掉”你的焦虑
工作压力大，加上年关事务繁忙，使得很多白领都经常处于一种焦虑的状态。我们除了做好日常的调理之外，在饮食上也应该多加注意，遵循正确的饮食原则，慢慢”吃掉“我们的焦虑。详细»
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焦虑对身体健康危害大 缓解焦虑情绪吃这些食物
伴随着工作竞争压力越来越大，失眠、神经衰弱、颈椎病、甲亢、高血压这些疾病逐渐侵蚀着白领的身体和心理。到底如何才能缓解高压带来的伤害，享受幸福的生活？心理专家表示，焦虑如果长期持续得不到改善，有可能会引...详细»
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产前焦虑的原因和缓解方法
产前焦虑怎么办呢？随着分娩时间越来越近，新妈妈到了待产期了。在这时，准妈妈要保持良好乐观的心态等待孩子的到来，如果出现产前焦虑就要及时缓解哦。详细»
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手机焦虑症入侵生活该如何预防？
焦虑症的症状有哪些？焦虑症的表现比较明显，一旦怀疑自己有焦虑症前兆可以试试焦虑症测试，然后根据症状进行焦虑症的自我治疗。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，这是网上流传很广的一句话，当...详细»
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营养饮食加针灸治疗焦虑症效果明显
经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。详细»
