与"肌肉拉伤 运动"相关的文章有83篇：
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背部肌肉拉伤一咳嗽就痛怎么快速恢复
背部肌肉拉伤一咳嗽就痛没有尽快恢复的方式，可以借助休息、口服药物、注射药物、理疗、中医治疗等方式加快恢复。患者应去医院及时就医，采用合适的治疗方式。 1、休息：背部肌肉拉伤一咳嗽就痛和过度劳累、运动不...详细»
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肌肉拉伤用什么药较好
并不存在肌肉拉伤用什么药较好这种说法，肌肉拉伤是指肌肉在运动过程中出现过度牵拉引起的损伤，多见于打网球、打羽毛球等运动，患有该疾病时通常可服用布洛芬缓释片、三七胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠...详细»
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肌肉拉伤疼痛会引起铁蛋白升高吗
肌肉拉伤疼痛是不会引起铁蛋白升高的。 患者进行剧烈的运动或者重体力劳动时，肌肉被过度的牵拉，引起肌肉局部发生了撕裂或者是断裂，所以会出现肌肉拉伤疼痛的症状。而铁蛋白是可溶性组织蛋白，通常是存在脾脏和肝...详细»
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跳绳小腿肌肉拉伤怎么办
跳绳小腿肌肉拉伤可通过冰敷、热敷、休息、药物治疗等方法改善。 1、冰敷：跳绳小腿肌肉拉伤的患者可以在48小时之内使用毛巾包裹住冰块，放在拉伤的部位冰敷，能够促进毛细血管的收缩，降低皮肤的温度，防止局部...详细»
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大腿肌肉拉伤多久能好
轻微的大腿肌肉拉伤一般需要2~3周能好，而严重的大腿肌肉拉伤则需要4~5周，具体时间因人而异。 如果大腿肌肉拉伤比较轻微，只是存在轻微的撕裂或者韧带挫伤等，这类患者经过制动以及减少腿部运动之后，大概需...详细»
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游泳肌肉拉伤怎么快速恢复
游泳肌肉拉伤可以通过多注意休息、物理治疗以及药物治疗等方法来快速恢复。 1、多注意休息：游泳肌肉拉伤后，如果伴随肿胀、疼痛以及活动受限等症状，需要立即采取制动休息，避免再次下地活动或者干重体力劳动。 ...详细»
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胳膊肌肉拉伤多久能好
胳膊肌肉拉伤可能需要2-6周的时间能好。 胳膊肌肉拉伤后，需要立即进行休息，减少患肢的活动，适当对患肢进行制动、冰敷以及抬高患肢等操作。如果胳膊肌肉拉伤的程度比较轻，只是出现了轻微的红肿、疼痛症状，可...详细»
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小臂肌肉拉伤的症状
小臂肌肉拉伤的症状有疼痛、肿胀、淤青、活动受限等。 1、疼痛：可能是因为手臂在抬举重物的过程当中用力不当，导致小臂的肌肉被过度的拉伸，所以会引起小臂肌肉拉伤。而小臂肌肉拉伤之后，局部的炎性物质渗出，对...详细»
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跑步肌肉拉伤多久能好
跑步肌肉拉伤通常需要3周或者4周的时间能好，但具体时间存在个体差异。 通常情况下，如果患者在跑步前没有进行热身锻炼，或者在跑步的过程中速度过快，导致肌肉强烈收缩以及反复的牵拉，则有可能会引起肌肉拉伤。...详细»
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肌肉拉伤起了一个包怎么办
肌肉拉伤起了一个包可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗的方法来改善。 1、一般治疗：肌肉拉伤起了一个包的时候，首先要对局部进行冷敷，通过冷敷可以降低局部组织的温度，促使局部血管逐渐收缩，减少血液渗出，...详细»
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体育考试前肌肉拉伤怎么办
体育考试前肌肉拉伤，可采取多休息、冷热敷、抬高患肢、使用药物等方法进行处理。 1、多休息：体育考试前肌肉拉伤应减少活动，尽量多休息，避免导致疼痛、肿胀等不适症状更加严重。 2、冷热敷：体育考试前肌肉拉...详细»
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小臂肌肉拉伤的原因
小臂肌肉拉伤的原因包括过度劳累、不正确的锻炼方式以及剧烈运动等。 1、过度劳累：如果经常从事重体力劳动，由于小臂长期受力不均匀，则很容易引起小臂肌肉拉伤。 2、不正确的锻炼方式：如果在锻炼身体的过程中...详细»
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肌肉拉伤怎么办?在家能轻松治吗
如果肌肉拉伤比较轻微，在家能轻松治疗，如果肌肉拉伤比较严重，是不可以在家治疗的，需要及时采取规范治疗措施，比如药物治疗等。 肌肉拉伤是指肌腱和肌肉的损伤，是因为搬举重物时用力不当，使肌肉过度拉伸引起的...详细»
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肌肉拉伤一般多久能好,能走路嘛
轻微的肌肉拉伤，一般1周左右能好，较严重的肌肉拉伤，需要2~3周才能好，一般在肌肉拉伤好转之后就能够走路。 肌肉拉伤可能是因为用力不当或者是受到外力的撞击导致，如果只是轻微的肌肉拉伤，一般1周左右能好...详细»
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曝李昂因病退队国足或因肌肉拉伤 运动中如何预防肌肉拉伤？
日前有报道称李昂因身体问题退出国足，称其集训的训练量非常大，导致他的大腿再次出现拉伤，无法坚持训练。详细»
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肌肉拉伤能热敷吗
还可以服用中医方剂活血散瘀酒，药方中含有60g的骨碎补，60g的寄奴，60g的元胡，2000g的白酒。具有活血通络的功效，还有散瘀止痛的作用，适用于治疗各种跌打损伤。每次服用15-20g，每天服用2-...详细»
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夏季进行健身怎样预防肌肉拉伤呢？
穿高跟鞋、跑步时跌倒等都可能导致脚踝扭伤，这是最常见的运动伤害之一。如果是在运动中扭伤，步就是要立刻停止运动，不要再转动已受伤的关节，否则只会让关节受到更大的伤害。其次是冰敷，可以用塑料袋装一些冰块，...详细»
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运动时肌肉拉伤怎样处理？
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受...详细»
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肌肉拉伤切忌按摩与热敷
时下，到健身房锻炼以及参加各种运动的人越来越多，运动中难免受伤，为此，著名运动创伤专家李方祥结合多年实际工作中的经验，在本报开辟专栏为读者普及有关运动创伤的知识。详细»
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肌肉拉伤后应如何应急自救
人们在体育活动中获体力劳动时由于用力过度或用力不协调，使某一部分肌肉受力过大，造成肌肉拉伤。伤员在用力后肌肉立即出现疼痛、僵硬；按压受伤的肌肉，则疼痛、发硬。严重的肌肉拉伤可使肌肉完全断裂。对于肌肉...详细»
