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    运动损伤

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      运动有利于身体健康,但在运动的过程中磕磕碰碰是难免的,有时因为不小心出现运动损伤,导致局部组织肿胀疼痛,有些在运动损伤后会采取冷敷的方式,但有些认为运动损伤后要采取热敷消肿,实际上运动损伤后要先冷敷再...详细»

    • 运动有风险,要小心运动损伤 运动损伤的7大诱因要防范!

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      如何预防运动损伤?预防运动损伤的具体措施有哪些?南方医科大学第三附属医院关节外科副主任医师曾春表示:首席,平常运动太少了的人,如果要运动,必须循序渐进。其次,运动前,要做一些必要的热身活动,把身体的肌...详细»

    • 宝宝的运动损伤要怎么处理?

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      夏季运动,如果准备不当容易造成运动损伤,如何预防运动损伤呢?详细»

    • 运动损伤急救

      两种常见的运动损伤的简易急救技术。详细»

    • 如何对待运动损伤

      运动损伤多见于年轻人群,他们热爱运动,积极参与各项体育活动,但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾。详细»

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      春暖花开,人们的户外活动大大增加,运动创伤也随之增多。据临床统计,这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成。因此,专家建议春季运动要做好防护工作。山东省立医院创伤外科周东生教授提醒,初春季节运动过程中...详细»

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    • 散手运动损伤与防治(一)

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