与"运动损伤运动"相关的文章有120篇：
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膝关节痛该如何处理
膝关节痛可能由多种原因引起，如骨关节炎、类风湿关节炎、痛风、运动损伤、感染等。针对不同病因，有药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练、生活方式调整等处理方法。详细»
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运动损伤手忙脚乱？这样处理才妥当
打球崴脚、拉伤、扭伤并不少见，但是处理不及时、不妥当可能会引起一系列问题，影响我们的工作和生活。当然，健康运动不受伤当然是较好的，前提是做好运动前的各项准备工作。详细»
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距腓前韧带损伤的处理与防护指南
在日常生活中，运动损伤是常见的健康问题之一，其中距腓前韧带损伤尤为常见。这种损伤多发生在踝关节处，对于热爱运动的人群来说，了解其症状与治疗方法至关重要。详细»
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世界杯即将揭幕，膝盖这个部位是球员受伤重灾区！
四年一度的世界杯即将开幕，许多球迷兴奋不已。许多朋友也想效仿喜欢的球星跃跃欲试，然而不正确的运动方式很容易受伤。详细»
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伤筋动骨后 我还能正常运动吗？
因为一些竞技性的运动，伤筋动骨的人不在少数，有时候一些大的损伤可能会对我们今后的运动甚至是行走都造成影响，这种情况下是不是就意味着不能再运动了呢？有什么方法可以知道自己适合哪些运动呢？详细»
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足球中头球可能对脑部产生伤害 家长注意5种运动孩子不易过早接触
在足球运动，“头球”是很常见的技术动作，但此前英国苏格兰爱尔兰足球协会在日前发表联合声明，称11岁以下球员、小学生等在足球的基础训练阶段，不宜训练头球，由于有一项研究显示头球可能对脑部造成伤害。虽然头...详细»
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护膝类装备无法保护膝关节？运动专家这样解释
南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师朱立军教授认为保护膝关节，其实要平时做些肌肉训练（臀肌训练、下肢训练），关节柔韧性、稳定性训练，神经控制的训练，让运动系统趋于完美。详细»
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跑步后脚趾出现这个现象 相大勇：赶紧去医院就医！
跑步是一项很好的运动，现在中国有各种各样的马拉松运动，很多人喜欢通过跑步来健身。不过南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师相大勇教授认为跑步同样需要足够的健康知识，才能避免因跑步而造成损伤。详细»
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男人运动锻炼小心 注意6大禁忌
进入中年后，人体内的肌肉量出现明显的流失，骨密度下降，肌肉和肌腱的弹性降低，体内脏器的功能都有所下降，因此中年人锻炼要注意以下六方面，否则，一不留神就会造成运动损伤。详细»
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腰椎滑脱病因及分类
目前，对造成腰椎滑脱的病因尚不明确，腰椎滑脱最多见的原因是随年龄增加而发生的退行性的腰椎滑脱，又称假性滑脱，其次为由于运动损伤、先天或不明原因造成腰椎峡部崩裂而导致的腰椎滑脱，又称真性滑脱。详细»
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里约奥运男篮小将赵继伟左腿受伤出局 如何应对篮球运动意外伤害？
众所周知，在这些奥运项目中，篮球运动是大众体育迷参与较高的运动项目，也是最易发生关节损伤的比赛项目之一，那么普通人在篮球运动中有哪些常见损伤，又该如何防治意外伤害呢？详细»
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“100天100个马拉松”为陈盆斌定制营养保障方案
运动而不注重营养补充会导致疲劳加重、免疫力下降、运动损伤、衰老加速等诸多问题，不但没有起到锻炼强体的目的还会增加机体损耗，损伤身体健康。详细»
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6种人冬季健身需谨慎 勿健身不成反伤身
无论冬季还是春夏季节，不少人都会进行健身运动。这当然是一个很好的习惯，但是如今是寒冷的冬天，锻炼有讲究，六种人必须谨防运动损伤，不然，健身不成，反而伤身。详细»
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长期腰背痛或是强直性脊柱炎
强直性脊柱炎导致的疼痛与其他背部疼痛很难区别，特别是容易与年轻人因为运动损伤产生的疼痛混淆，患者可能在出现症状多年后仍未被确诊。详细»
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老年人需注意腰椎间盘突出 腰间盘突出护理有哪些？
腰椎是人体最主要的重力支撑，因扭伤或姿势不良，腰部肌肉长期劳损，起不到很好的保护助力作用，就可能引起腰间盘突出。另外，外力作用也可引发腰间盘突出。如交通肇事、撞击、运动损伤等。详细»
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防运动损伤 运动前四招练脚踝
运动防止扭伤是关键，下面专家介绍了运动前的四个踝关节热身准备活动，能有效降低扭伤几率。详细»
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春季健身注意事项
春季到了，人们进行户外运动时需注意多个方面。详细»
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羽毛球运动损伤的防治-手腕损伤
在羽毛球运动中,手腕关节损伤是较容易出现的损伤,由于羽毛球的技术要求,无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作，然后随着不同的技术要领手腕快速伸直闪动鞭打击球或手腕...详细»
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篮球运动员预防运动损伤策略
篮球运动常见的损伤肌肉主要有：篮球运动是一项全身性的运动项目，跑、旋转都要调动全身的肌肉，包括组、小腿和躯干的肌肉。尤其是下肢的股四头肌和股后群的肌肉。垂直跳跃是十分关键的动作。详细»
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警惕，别让健身变成运动伤害
加强锻炼，增强体质，已成为时下人们的共识，然而最近的一项统计调查显示，因健身不当造成运动伤的患者以每年平均20％的速度递增。详细»
