郑州医德佳：子宫腺肌症月经期不能吃哪些食物？

子宫腺肌症是一种妇科疾病，指的是子宫内膜从内膜层侵入肌层并在肌层广泛生长。简单来说，就是子宫内膜长到了肌层里面。从内膜入侵的角度看，子宫腺肌症与子宫内膜异位症非常相似。

两者都是子宫内膜异位到其他部位，只是子宫腺肌症是内膜在肌层异位，而子宫内膜异位症则是内膜异位到盆腔、卵巢等地方。

那么，为什么会得子宫腺肌病？为什么会刚好得上子宫腺肌病？导致子宫腺肌病的原因是什么呢？

导致子宫腺肌病的原因是什么？

1. 遗传因素：子宫腺肌病可能在家族历史中有遗传病例。

2. 病毒感染：由于体内的病菌不协调，引发病变，导致了子宫腺肌病的发生。

3. 子宫损伤：如果女性进行刮宫或剖宫产手术，会增加患上子宫腺肌病的风险。

4. 雌激素：高雌激素血症或高泌乳素血症会导致内分泌失调，从而引发子宫腺肌病。

5. 生殖道梗阻：在月经期间，宫腔压力增大，导致子宫内膜异位到子宫肌层，这也是引发子宫腺肌病的重要原因之一。

那么，患有子宫腺肌症的女性在日常生活中需要注意哪些方面呢？首先从饮食方面来说，经期时有哪些食物是不适宜的呢？

经期时不宜食用哪些食物？

1. 酸性食物

酸性食物具有固涩收敛的作用，在经期食用不利于经血的排出。子宫腺肌病主要是子宫内膜异位在子宫肌层内增生，而经期会有大量子宫内膜脱落细胞。如果经血不能及时排出，会增加子宫腺肌病的风险。常见的酸性食物有酸菜、李子、石榴、酸枣、杏、杨梅、青梅等。

2. 辛辣刺激类食物

辛辣刺激类食物会刺激内分泌代谢，在女性身上会导致盆腔充血。盆腔充血会使得子宫腺肌病患者在经期时子宫内膜血供更加丰富，容易导致出血加重，加重子宫腺肌病的病情。常见的辛辣刺激类食物包括辣椒、胡椒、韭菜、生葱姜蒜等。

3. 凉性食物

中医认为，“血瘀则堵，堵则不通、不通则痛”，经期有痛经的症状，被认为是“血瘀”所致。凉性食物容易导致寒凝血瘀症状，加重子宫腺肌病患者的痛经症状。常见的凉性食物包括冷饮、凉菜以及香蕉、西瓜、苦瓜、绿豆、黄瓜、螃蟹、田螺等。

4. 高热性血凝性及雌激素类食物

高热性食物会增加身体温度，对内分泌系统有一定影响。而雌激素类食物直接作用于子宫内膜。对于子宫腺肌病患者来说，高热性血凝性和雌激素类食物都会加重病情，甚至使其更加复杂化。常见的食物包括羊肉、桂圆、阿胶、蜂王浆等。

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