郑州医德佳保宫-日常生活中如何缓解痛经？

　　郑州医德佳腺肌症保宫集团下属——郑州医德佳医院以及上海德馨医院，实现了“豫”、“沪”两地双联动。

　　姨妈来的时候过去没有疼痛过，来之前有的时候只是腹胀，从开始的小半年开始，不仅月经总是推迟四五天，腹痛，就像拉痛一样，疼痛的时间越来越长。 为什么会出现疼痛经,该如何缓解?

　　一、什么是痛经

　　痛经是妇科较常见的症状之一，原发性和继发性，是指月经前后或月经期间出现盆腔疼痛、下腹胀痛，伴有腰酸等不适。

　　在月经期间，前列腺素刺激子宫收缩，排出经血。

　　原发性痛经无器质性病变，前列腺素太多，子宫进行收缩发展过猛，就会在来月经时出现这种疼痛。

　　继发性痛经要小心，有器质性病变，也可能影响将来的生育。

　　注意! 痛经可能暗示这些妇科疾病

　　01慢性盆腔炎

　　这是由于慢性盆腔炎、盆腔淤血引起的疤痕粘连，常引起腹胀、疼痛、腰骶酸痛，在月经前后加重。疼痛是持续性的，可以辐射到腰部。

　　02子宫粘膜下肌瘤

　　这是我们因为肌瘤长在进行子宫粘膜上，而内膜长在子宫壁上，在月经到来时，内膜要在不同激素的作用下脱落，产生影响收缩，排出经血，而这部分收缩肌瘤可能会引起患者子宫出现异常可以收缩，发生痛经，表现为下腹坠痛，并伴有经量增多及周期管理紊乱。

　　03子宫内膜异位症

　　主要表现为继发性、进行性疼痛，即随局部病变逐年加重而加重的疼痛，更多发生在下腹部和腰骶区，通常发生在月经开始前的前1-2天，月经的天特别强烈，然后慢慢减轻，直到月经结束。

　　子宫内膜异位症可以发生在所有部位，只有盆腔检查才能发现，但主要是通过腹腔镜诊断。

　　04子宫腺肌症

　　这是一种影响生育的妇科病。除痛经外，还表现为月经过多、经期延长、不规则出血等症状。

　　也就那几天忍忍就行了，看似只是一个单纯的疼痛，但可能会直接影响到今后的生育，因此教师若是突然连续不断出现痛经，不要强忍，该检查工作还是要检查，该治疗要按照中国医生的嘱咐患者治疗。

　　痛经是女性的一种常见症状，有些人婚前痛经在出生后就消失了，如原发性痛经主要是以疼痛、镇静和继发性器质性疾病为主，根据患者需要治疗。

　　二、平时该怎么缓解痛经

　　1.保暖。如果你有严重的月经绞痛，使用温暖的腰带。同时，喝一些热红糖姜汤。

　　2.饮食以清淡易消化的食物为主。经期禁食冷饮和冷食。经期禁止游泳、洗澡、冷水浴。

　　3.练习瑜伽，弯腰，放松等动作发展更能通过松弛肌肉及神经，且体质不断增强有助改善经痛。

　　4.积极、正确地检查和治疗妇科疾病，月经期间应避免不必要的妇科检查和手术，防止细菌感染。 患有妇科疾病，要积极治疗，以消除引起痛经的隐患。

　　郑州医德佳腺肌症保宫中心诊治优势：

　　医德佳腺肌症保宫中心是为数不多的在2004年就提倡以及开展子宫腺肌症“保子宫祛病痛”理念的医疗机构之一。十多年来我们接待了来自全国各地的腺肌症病人!从2004年开始我们只做一件事——腺肌症保宫诊疗。

　　郑州医德佳腺肌症保宫中心专家优势：

　　保宫“双核心”齐心助力腺肌症患者重返健康

　　原首都医科大学附属北京复兴医院妇科主任，国内微创妇科手术医生，中国妇产科医疗腺肌症保宫治疗倡导者邓元琪教授为郑州医德佳腺肌症保宫团队的专项手术医生。

　　首都医科大学附属北京复兴医院妇科副主任，全国妇幼健康科学技术奖获得者，子宫腺肌症保宫治疗专家张洪涛教授为郑州医德佳腺肌症保宫团队的特聘手术医生。

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