郑州医德佳腺肌症保宫-月经不调的原因及其应对措施

　　郑州医德佳腺肌症保宫集团下属——郑州医德佳医院以及上海德馨医院，实现了“豫”、“沪”两地双联动。

　　从青春期到更年期，每个女性朋友都会经历几十年的月经。哪个女性朋友对此不是百感交集:

　　来吧，痛经、爆痘、经前期临床综合征(PMS)等问题也随之发展而来;不来吧，又担心自己是不是我们身体方面出问题了。

　　所以今天，我们就来聊聊那些关于月经不调的事情。

　　什么是月经不调

　　月经指伴有卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落和出血，正常月经有周期性和自限性。 而月经不动，表现为月经周期或出血量异常，可伴有月经前、经期腹痛及一般症状。

　　在正常情况下，月经周期平均为28天，早期或延迟7天为正常范围; 每次月经持续时间通常为2-8天，平均为4-6天。月经量是月经的总失血量，正常月经量为20-60毫升，超过80毫升为月经过多。

　　与正常月经相比，月经不调主要表现为:

　　月经周期不调。月经周期成本大于35天，或一年内的月经出现次数明显少于6-8次，或月经中国停止工作时间达3-6个月，甚至可以更久。

　　出血量异常。月经持续时间较长或月经量较多，月经频繁且不规则。严格地说，少于20毫升或多于80毫升可以定义为少于或多于月经。

　　月经不调的原因

　　原因可能是器质性疾病或功能障碍，原因有很多，例如:

　　精神因素

　　现代社会节奏很快。对于女性来说，长期处于紧张的环境或压力、抑郁等负面情绪中，可能导致垂体功能抑制、内分泌失调、卵巢功能异常、月经不调。

　　药物因素

　　若长期服用各种避孕药，可能会产生影响患者机体的正常发展功能，从而可以导致月经失调的发生。

　　疾病因素

　　包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等妇科疾病;慢性肝炎、血液病、糖尿病等慢性萎缩性疾病也可破坏身体的正常状态，甲亢或甲减也是月经失调引起的。

　　其他因素

　　使用子宫环会导致月经紊乱。

　　过度的饮食、过度的运动或疲劳、吸烟、饮酒和熬夜等不良习惯，都会导致身体各种机能的下降，影响身体的平衡，甚至引起内分泌失调，导致月经异常。

　　月经不调怎么办

　　正常进行每个中国女性一辈子要来几百次月经，偶尔的情绪变化波动、心理发展压力问题导致一两次的失调也在所难免，及时通过调整过来：

　　心理调节。 考虑到压力过大和精神紧张带来的危险，适当放松压力，保持积极乐观的态度是非常重要的。

　　饮食调节。少吃辛辣、刺激性食物，注意饮食清淡，少喝冷饮，饮食均衡，保持合理的饮食习惯。

　　作息规律。好的作息对我们的身体机能有好处，可以有效的提高我们的免疫力，促进我们的新陈代谢。

　　注意进行保暖。对于中国女性社会来说，受凉对身体的危害是很大的，尤其是膝盖、腹部、肩部等部位很容易会进入寒气，而身体暖和希望能够使血液系统流畅，更能有效保护以及子宫和胃部，所以我们女性在日常的时候就是是注意保暖。

　　月经不调似乎是一个小问题，但背后隐藏着反映女性身体状况的信号。 如果月经出现明显问题，必须认真对待，否则很可能演变成其他妇科疾病。 希望女性朋友能通过此了解月经不调的原因，尽快调整好自己的身体。

　　郑州医德佳腺肌症保宫中心诊治优势：

　　郑州医德佳腺肌症保宫中心是为数不多的在2004年就提倡以及开展子宫腺肌症“保子宫祛病痛”理念的医疗机构之一。十多年来我们接待了来自全国各地的腺肌症病人!从2004年开始我们只做一件事——腺肌症保宫诊疗。

　　郑州医德佳腺肌症保宫中心专家优势：

　　保宫“双核心”齐心助力腺肌症患者重返健康

　　原首都医科大学附属北京复兴医院妇科主任，国内微创妇科手术医生，中国妇产科医疗腺肌症保宫治疗倡导者邓元琪教授为郑州医德佳腺肌症保宫团队的专项手术医生。

　　首都医科大学附属北京复兴医院妇科副主任，全国妇幼健康科学技术奖获得者，子宫腺肌症保宫治疗专家张洪涛教授为郑州医德佳腺肌症保宫团队的特聘手术医生。

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