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　　白癜风是一种影响面积较大的皮肤病，常给带来心理上的困扰。对于男性来说，面临着日常工作和社交场合等方面的挑战，情绪容易受到影响。那么男人得了白癜风如何调整好自己的心理呢?下面就让我们一起来看看。

　　首先，应当积极面对白癜风，正视和接受自己的疾病。这并不意味着要完全放弃自己的外表和形象，而是要更加珍惜自己的生命和健康，不要让病症进一步发展。同时，要认识到白癜风并不传染，不会影响别人的健康，这样可以减少对他人的不必要担忧和自我否定情绪。

　　其次，男性要引导自己积极治疗和控制白癜风。白癜风的治疗是一个过程，需要坚持一段时间才能见到效果。因此，要定期去医院进行检查，并坚持接受治疗，如涂抹药膏、光疗或口服药物等。治疗过程中需要保持高昂的精神状态，相信自己的康复和令人满意的结果。

　　后，男性需要积极参与社交活动，避免自我封闭。白癜风经常会因为担心自己的外表而不愿意出门或参加社交活动。这种行为会进一步加重心理压力，影响健康。因此，应积极参与各种社交活动，如运动、文化娱乐等，遇事要克服恐惧，勇敢地面对生活。

　　总的来说，男性要通过自我调整心态，积极治疗，参与社交活动来解决心理压力，从而达到更好的心理调节效果。同时，家人、朋友和医生等的鼓励和支持也是非常重要的。只要保持乐观开朗的心态，相信自己与医生团队的治疗，就能够获得有益的效果。

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