-成都看癫痫的医院-为什么缺钙会导致癫痫发作

　　?众所周知，癫痫是常见病之一，对危害极大。因此，我们应该重视癫痫的病因，从而帮助我们治疗癫痫。医生说，总结的癫痫病因对大家都有用，比如血糖不稳定，缺钙，叶酸不稳定，这些都是癫痫发作的主要原因。所以癫痫要对自己的身体状况有一定的了解，这样才能预防癫痫发作。

　　?在人体血液中，钙离子起着非常重要的生理作用。能稳定神经细胞膜，防止膜电位异常放电，降低神经肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩，降低毛细血管和细胞膜的通透性，参与细胞内递质合成。近年来发现钙离子在脑损伤中起一定作用。血钙低时，神经肌肉兴奋性增加，可引起肌肉痉挛和手足抽搐。同时，低血钙或大量钙离子进入细胞，严重干扰神经细胞的正常功能，增加其兴奋性，在弱刺激下易放电，导致癫痫发作。

　　在城市中，51%的男性和60%的女性钙摄入量未达到所需量的一半，达标的不到10%。但是，补钙不能盲目。钙摄入过多会导致高钙血症，体内钙离子浓度过高，体液流失，体重减轻，食欲不振等症状。还会给肾脏带来沉重的负担，危及健康。

　　癫痫补钙需要吃什么?

　　1.牛奶。半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素，促进钙的消化吸收。而且牛奶中的钙更容易被人体吸收。所以，牛奶应该是日常补钙的主要食物。

　　2.蔬菜。蔬菜中含钙高的品种也很多。100克雪红含钙230毫克;大白菜、油菜、茴香、香菜、芹菜等。

　　3.海带虾皮。海带和虾皮都是高钙海鲜。一天吃25克，就能补300毫克钙。它们还能降低血脂，预防动脉硬化。

　　4.动物骨骼80%以上的动物骨骼是钙，但不溶于水，难以吸收。所以在制作食物的时候，可以提前打碎，加入醋，然后用文火慢慢煮。另外，鱼刺也可以补钙，但是要注意选择合适的做法。炸鱼、红烧酥鱼可以软化鱼骨，更便于钙的吸收，可以直接食用。

　　5.豆制品。大豆是高蛋白食物，含钙量高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙高达500毫克。其他豆制品也是很好的补钙品。另外，医生，豆浆需要反 复煮7次才能吃。

　　?以上是详细解释。癫痫是一种慢性病。在治疗过程中，要有充分的耐心和信心，同时在生活上也要照顾好饮食，争取早日恢复健康。

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