成都癫痫医院吗?癫痫假期出行该注意什么?

　　一转眼，一日放假了。 节假日期间，一些人可能会与亲友相聚，参加各种社交活动。 无论是旅行、社交还是聚会，羊癫疯的注意事项还是很多的。 节假日是羊癫疯高发期，出行时应做好预防措施，避免羊癫疯发作，防患于未然。那么，放假期间羊癫疯应该注意什么，又该如何预防呢?

　　1、注意劳逸结合。 首先，要保 证有充足的睡眠，让大脑得到良好的休息，避免因大脑疲劳导致大脑异常。 通常专家建议成人每天睡眠7-9小时，儿童应多睡一点，保持在8-16小时之间。

　　2. 避免独自旅行。 羊癫疯在羊癫疯发作得到基本控制之前不要旅行。 基本得到控制的羊癫疯可以外出旅游，但与了解病情、懂得护理知识的家人一起外出。

　　3、避免刺激性活动。 建议羊癫疯多到一些风景优美的地方游玩，放松心情，亲近大自然，释放压力。 切不可为了刺激而玩过山车、鬼屋等。这样的活动很容易刺激大脑，引起羊癫疯。

　　4、注意饮食控制。 在旅行游玩中，不要忘记因为心情愉快，或者因为无法抗拒美食的诱惑而不得不控制饮食。 此外，还有一些食物要尽量避免，不要过饱、过饿、喝水过多。 如果这些因素导致羊癫疯发作，则得不偿失。

　　5. 随身携带药品。 旅行游玩时，一定要在行李中备好几天的药品。 突然停药和漏服会导致羊癫疯发作。 因此，或家属应计算出行天数，并根据天数决定随身携带的药品。 旅行期间，要保 证按时按量服用药物。

　　总之，假期期间，羊癫疯一定要加强自我保健，不要暴饮暴食、暴饮暴食，注意少吃油腻的。

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