成都癫痫病医院哪家好？癫痫是一种脑部神经离子通道病变的脑部疾病。由于大多数*发作和长期服用抗癫痫药物，对的大脑造成了很大的伤害。那么在生活中，除了规范的治疗，如何预防和改善记忆力来减少癫痫带来的危害呢?

　　1-补充营养

　　癫痫会对的大脑造成一定的损伤，大部分的药物治疗只会针对的病情。所以在日常饮食中，我们癫痫可以多吃一些有利于大脑神经发育的食物，如核桃、菠萝、橘子、鸡蛋、鱼等。这些食物安排在的一日三餐中，长期摄入后，逐渐有助于提高记忆力，维持大脑活力。

　　2-保持注意力集中。

　　作为没有疾病的正常人，我们都知道，什么都不注意，什么都做不好，事后也很难记住过程。我们的癫痫也是如此。癫痫可以制定一周内事件的时间表，并在完成前标记或标记一个事件。，可以*在一天内完全完成所列事件。其次，可以帮助回忆;同时也可以每天锻炼癫痫专心做事，增强对事物的记忆。

　　3-充足的睡眠

　　睡眠也是记忆力好的一个比较重要因素。成年每天应睡7-9小时，儿童应睡8小时以上。癫痫只有睡眠充足，才能有更好的精神去面对身边的事情，而良好的神经是保持良好记忆力的基础。经常睡眠不好的，不仅不利于疾病的治疗，还会导致记忆力下降。因此，*充足的睡眠是增强记忆力的重要因素之一。

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