成都好的妇产医院 怀孕个月注意事项有哪些？

　　成都好的妇产医院 怀孕个月注意事项有哪些？对于初次怀孕当妈的女性而言，因为没有孕育经历，所以从孕前准备到瓜熟蒂落，都爱听经验人士心得。尤其是怀孕个月的注意事项，孕妈都把它当成一件大事，谨记于心。怀孕个月的注意事项有哪些呢？

　　1、补充叶酸及维生素

　　怀孕之前补充叶酸相信很多孕妈咪都知道，怀孕初期叶酸也要继续补充，缺乏叶酸容易造成胎儿神经方面的缺陷。此外在饮食上也要保持均衡，不要挑食，锌、铁、维生素A的补充也必不可少。这些营养素不但可以帮助孕妈咪预防贫血的发生，对于胎儿神经系统的发育也有益处。

　　2、远离有害致畸物质

　　为了胎儿的健康，孕妇要注意远离一些有害有毒致畸物质，不乱吃药，平时有吸烟饮酒习惯的要戒掉酒烟，远离电磁辐射。尽量避免被动吸烟。

　　3、重视孕期检查

　　怀孕初期，胚胎是否已经稳定着床，着床位置是否在子宫内，怀孕周数与胚胎发育状况是否成正比，胚胎个数是否为多胞胎，这些问题都要尽早确定，所以怀孕初期的检查很重要。

　　4、孕早期性生活要谨慎

　　孕早期，胚胎正处在发育阶段，是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果这时进行性生活，很可能由于动作的不当或精神过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，从而使胎盘剥离引起流产。所以，孕早期性生活一定要小心谨慎。

　　5、保持好心情

　　孕妇孕期心情极为重要，是怀孕初期，可能你还没有做好心理准备，不良情绪对胎儿会产生一定的影响。这时女性朋友应该意识到自己的重要使命，克服烦躁紧张的情绪，保持舒畅的心情。

　　6、饮食均衡很重要

　　孕妈妈饮食均衡很重要，应避免过多的油腻、辛辣等不易消化和刺激性比较强的食物，力求达到营养均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。不仅孕妇自身的健康，维持自身新陈代谢的需要，还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育，减少孕期并发症和低体重儿的发生。

　　7、孕初期腹痛不必过度焦虑

　　孕初期腹痛的原因多是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会严重，可能会造成一些不适，但不会影响正常生活，并且疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间会持续很短，孕妈妈不必过度焦虑，造成精神负担。

　　成都好的妇产医院 怀孕个月注意事项有哪些？成都玛丽亚天府妇产儿童医院产科医生说，孕妈要保持良好的心态，做好孕期检查，有异常及时去医院咨询医生。

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