成都肝病品牌医院-成都酒精肝注意什么

　　四川华西肝病研究所酒精肝治疗的关键之一是严格避免饮酒，不喝任何含酒精的饮料。同时，要合理调整一日三餐，多吃具有清热解毒、保护肝脏功能的食物。此外，要积极调解情绪状态，加强体育锻炼，养成定期体检的好习惯。

　　酒精肝的疾病一旦确诊，就意味着肝细胞受到了极大的损害，可能会出现肝区疼痛等各种不良症状。此时不仅要使用护肝药物，还要注意生活和饮食上的注意事项，促进肝功能尽快恢复。那么患上酒精肝需要注意什么呢?

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　　1.严格避免饮酒。

　　酒精肝zui重要的预防措施之一是严格避免饮酒。由于大量饮酒是该病发生的zui重要因素，必须积极戒酒，不能饮用白酒、啤酒、红酒等任何酒精饮料，尤其是在急性发作期，以免肝脏受到酒精刺激，影响脂肪代谢和毒素排出。

　　2.合理调整饮食。

　　酒精肝发病期间，需要合理的饮食。建议一日三餐以五谷杂粮为主，可以多吃绿豆、苦瓜等具有清热解毒作用的食物，需要补充B族维生素和叶酸。但是，需要暂时不吃食用容易生痰助湿的食物以及生冷辛辣食物。

　　3.调整情绪状态。

　　对于酒精肝来说，调整自己的情绪非常重要。平时要尽可能保持良好、放松的心理状态，避免压力过大，不要一直处于精神过度紧张的状态，注意缓解烦躁、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪。这样可以避免肝气郁结，有助于改善肝功能。

　　4.加强体育锻炼。

　　体育锻炼有助于平衡体内脂肪含量，减轻肝脏的代谢负担，防止大量脂肪颗粒在其中堆积。因此，酒精肝每天需要有半小时左右的运动时间，可以选择慢跑、打太极拳等活动，但是一定要劳逸结合，循序渐进的增加运动量。

　　5.定期复查

　　即使酒精肝接受了治疗，也需要养成定期检查的习惯。建议遵医嘱做肝脏b超检查，随时了解肝功能。

　　四川华西肝病研究所作为36年肝病专研，省市医保定点医院，多年来一直肝病的身心健康，热切希望提高肝病的诊率，帮助肝病工作生活信心。

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