在线自贡专治肝病医院-自贡乙型肝炎如何饮食好

　　四川华西肝病研究所乙肝在生活中要学会安排自己的饮食，建议吃一些低油低脂食物，多吃粗粮和新鲜蔬菜水果。其次，要注意饮食适当，饮食规律，避免暴饮暴食。当然，也要摄入足够的优质蛋白质，有助于肝脏组织的修复。

　　肝炎是生活中常见的疾病。它有许多不同的类型，并且在原因和症状上有一些不同。要根据自己的实际情况来治疗，同时要掌握一些常见的饮食护理方法。那么乙肝怎么吃呢?

　　1.注意低油低脂。

　　乙肝在生活中需要控制脂肪和热量的摄入。建议烹饪过程中少放油少放盐。通常，应该少吃油炸食品和油腻的食物，并应限制肉汤和鸡汤的摄入。清淡有营养的饮食可以减轻肝脏的负担。可以用植物油代替动物油，建议多吃粗粮、蔬菜和水果，少吃脂肪和油腻的食物，少吃甜食。平时要有选择地吃一些水果，同时要控制水果的摄入量。建议饭前30分钟或两餐之间使用。可以适当用黄瓜、西红柿等蔬菜代替正常饮食。

　　2.注意适量和规律。

　　乙肝消化功能不太好，肝功能也受到一定影响，可能不想吃东西。但是，他们也应该根据常见的饮食习惯适当地吃食物。他们可以遵循少食多餐的原则，养成良好的生活习惯。不要暴饮暴食或拒绝进食。乙肝在生活中要合理分配三餐。早餐的能量要控制在40%左右，中餐在30%左右，晚餐在30%左右。是控制晚餐的能量摄入。平时可以多喝果汁、米汤，也可以适当喝西瓜汁，可以加速毒物的排泄，尽量维持肝脏的正常代谢。

　　3.注意摄入足够的优质蛋白质。

　　优质蛋白质有助于修复肝脏组织，还能补充人体所需。一般需要占总热量的15%。乙肝可以适当喝牛奶吃鱼虾，或者适当吃豆制品，忌食生鱼和未煮熟的鱼虾。

　　四川华西肝病研究所作为36年肝病专研，省市医保定点医院，多年来一直肝病的身心健康，热切希望提高肝病的诊率，帮助肝病工作生活信心。

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