时间:2023-05-13 15:55 举报/反馈
四川华西肝病研究所乙肝是一种很常见的病毒性疾病,它会严重影响人们的健康。当感染乙肝病毒后,病毒会攻击肝脏,导致肝细胞受损甚至坏死。而乙肝的饮食也需要注意。下面一起来了解乙肝的饮食注意事项。
1.避免生冷食物
乙肝的肝脏功能现已受损,无法像健康人一样消化食物,所以生冷食物对于来说就更加难以消化。因此,乙肝应该防止吃生冷食物,如海鲜、生蚝、生鱼片等等。生蔬果类,如生萝卜、生黄瓜、生菜等也要避免食用。这些生冷食物容易导致肠胃不适,使肝脏担负加重。
2.荤素调配合理
乙肝的身体比正常人更脆弱,肝脏对荤食和素食都有一定的需求,所以荤素调配合理是十分必要的。应该多选择清淡易消化的食物,如蔬菜、水果等食物,并减少网红美食的摄入。这样可以有效减轻肝脏和肠胃的担负,促进的恢复。
3.不要喝酒
乙肝不能喝酒。如果曾对酒产生过依赖,zui好戒酒;含有酒精的任何食物、饮料都不能食用。尽管很多人认为适当饮酒对身体有好处,可是对于乙肝来说,饮酒会严重危害肝脏健康,导致疾病加重,甚至会诱发肝硬化、肝癌。
4.多吃高蛋白食物
乙肝病毒入侵肝脏后,往往会影响人体的免疫力,并使得的肝脏受损而导致贫血。因此,乙肝饮食中应该多吃一些高蛋白饮食,如豆腐、鸽蛋、虾、鸭肉、鱼类等等。这些食物可以增强的体力,促进恢复。
5.减少油腻食物的摄入
乙肝在饮食上应该减少油腻食物的摄入。过多的摄入高脂肪食物会导致乙肝体内脂肪代谢异常,容易导致脂肪肝和脑萎缩等等。因此,乙肝要控制油脂和热量的摄入,防止误食油炸和油腻食物,如炸鸡、烧烤肉等等。
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