成都检查肝病哪家专业好成都乙肝夏季如何养肝

　　成都检查肝病哪家专业好排名成都乙肝夏季如何养肝四川华西肝病研究所每到夏季很多人因为天气炎热而感到烦躁不安，而过于急躁对乙肝病情恢复也是不大好的。一旦感染上乙肝就会对的身体带来很大危害。乙肝更容易感到疲劳，总是打不起精神的样子。在夏季乙肝要如何护肝呢?

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　　1、多喝水。每天喝2000毫升以上的水。除了正常饮食外，还应该多喝白开水。还可以多喝绿茶、绿豆汤或酸梅汤等来解渴，排出暑气。加速血液流动，有利于肝脏代谢，还可以改善皮肤。

　　2、荤素搭配，合理膳食。

　　夏天容易食欲不好。为了增加食欲，饮食中应合理搭配肉类和蔬菜。主食和菜谱要换花样，以增加食欲。饭菜要色香味俱佳，如凉拌西红柿等，多吃一些有营养价值的食物。

　　3、不生吃海鲜。

　　夏天是海鲜上市的季节。有些人喜欢吃醉虾，或吃一些半生不熟的海鲜和贝类。其实这些不熟的海鲜中含有各种病毒和细菌超标，以及各种寄生虫。一旦发生胃肠炎，乙肝的病情会恶化，甚至会引起严重的肝昏迷。

　　4、两餐之间多吃水果。

　　为了让身体吸收更多的维生素，应该多吃水果。在两餐之间吃水果，会提高身体的抗病能力，增强体质有益健康，而且吸收效果会更加，但每次吃太多水果也不太好，所以应适量食用哦。

　　5、保正三餐的营养供应。

　　夏季饮食清凉爽口，但必须保正充足的营养，充足的蛋白质、维生素和各种膳食纤维，多吃豆制品，如豆腐、瘦肉、海带等，多吃新鲜蔬菜、瓜果等。三餐醉好合理搭配，以增加食欲。

　　6、做适量运动。

　　肝病不要做一些剧烈的活动，因为这些活动会消耗体力，醉好是做一些缓和活动，另外也要注意不要太大幅度的动作。

　　乙肝是由乙肝病毒引起的，可通过母婴、血液、破损的皮肤或性接触传播。日常生活中多注意保养。慢性乙肝免疫力低下，容易被各种病毒感染。因此，应该更加注意卫生，尽量不要感冒。此外，乙肝还要重视定期复查。

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　　四川华西肝病研究所作为37年肝病专研，省市医保定点医院，多年来一直肝病的身心健康，热切希望提高肝病的诊率，帮助肝病工作生活信心。

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