时间:2022-09-29 15:23 举报/反馈
四川华西肝病研究所对于乙肝来说,可以吃的养肝食物有很多,比如柚子、蓝莓、蔓越莓、坚果等。也可以坚持喝茶、喝咖啡保护肝脏。有很多不适合的食物,比如辛辣,生冷刺激性食物,都不利于病情的恢复。
乙肝如果肝功能没有异常,饮食上需要的就少一些。如果肝功能异常,那么一定要注意自己的饮食,否则会加重病情。那么乙肝吃什么养肝呢?我们通过下面来好好了解一下吧。
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1.葡萄柚
葡萄柚含有天然抗氧化剂柚皮苷,适当食用可以保持肝脏健康,对抗损伤和炎症。
2.蓝莓和蔓越莓
这两种食物含有独特的抗氧化剂花青素,提取其汁液有助于保持肝脏健康。对于来说,可以在治疗期间吃3-4周这些水果。此外,蓝莓酸甜可口,有助于增强免疫力,也可以吃一些。
3.十字花科蔬菜
又叫花菜,有大量的纤维,有助于保护肝脏,提高解毒酶的水平,让身体更健康,可以吃花菜或西兰花。
4.坚果
坚果富含脂肪和营养。多吃坚果有助于提高肝酶水平,降低乙肝风险,zui好每天都吃坚果,不要大量吃,要多种方式吃。
5.茶和咖啡
茶是人们生活中常饮用的饮品。多喝红茶和绿茶也可以提高肝脏中酶的水平。咖啡可以降低肝硬化的可能性,也可以适当喝一些。
不适合乙肝的食物
盐分多的食物不宜食用,会加重肝脏负担。另外,油炸、刺激性食物、烧烤类食物不能吃,酒也不能喝,会对身体造成伤害,加重病情,会向肝硬化、肝癌发展。
对于乙肝,除了饮食,还要定期复查,了解自己的情况。在治疗过程中,需要保持良好的情绪,积极配合医生,这对于病情的改善也是非常重要的。
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