如何正确判断焦虑症成都治焦虑症的好医院

在日常生活中，我们经常会有焦虑，比如考试焦虑，工作焦虑等等。一般来说，只要焦虑在一定范围内消失，就不会对人产生影响。

如果这种焦虑继续存在，会给自己造成一定的痛苦。影响可能是焦虑症。那么，焦虑症，有哪些需要警惕的信号呢？我该怎么办？

哪些信号应该警惕焦虑？

1.病理性焦虑

1.过度焦虑:

焦虑症的特征是过度焦虑，频繁或持续地表现出难以置信的恐怖焦虑、紧张和焦虑。根据原因不同，可分为广泛性焦虑障碍、分离性焦虑障碍、场所恐惧障碍和特异性焦虑障碍。病情严重的人甚至会觉得自己离死亡很近。

2.避免:

担心焦虑发作后会失控，所以会回避行为，拒绝焦虑发生的地方。所以，整天呆在家里，或者不能和依赖的人在一起的，对心理状态的伤害是很大的。

二。身体不适的症状

焦虑症不仅会有心理上的变化，还会有身体上的不适。在疾病进展过程中，出现心悸、消化不良、月经不调、手指颤抖、头晕、全身乏力等躯体症状。，而部分焦虑症有睡眠障碍、失眠、早醒、做噩梦等。

三。精神运动性焦虑

运动焦虑是焦虑症的常见症状，表现为坐立焦虑、精神不稳定、行走、搓手脚、小动作增多等。

此外，还可能出现自主神经功能紊乱的症状，如出汗、面部发红、颤抖、流口水等。这些症状的出现会不同程度地影响焦虑症的心理和生理状况，影响其日常交往和生活。

如何看待焦虑症？

1.药物

当出现6个月以上难以治疗的症状时，可以去医院精神科就诊。目前对于轻度焦虑症的治疗，可以选择自我调节或者咨询。如果自我调节没用，建议及时咨询医生用药。

2.心理疗法

心理治疗包括认知行为治疗、支持性心理治疗和其他治疗。认知疗法是焦虑症的一种有效的心理治疗形式。焦虑症对事物的扭曲认知是疾病长期不愈的原因之一。帮助改变不良认知，重建认知，达到治疗的目的。

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