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  情绪不稳定

  如果你的情绪经常波动,有时会感到非常愉快,有时会感到非常沮丧或愤怒,那么你可能有BPD。你可能会发现自己的情绪很难控制,有时会突然发脾气或哭泣,或者在不同情境下表现出不同的情绪。

  自我认同问题

  如果你对自己的身份和价值感到困惑,或者感到自己没有明确的身份或目标,那么你可能有BPD。你可能会经常感到自己不够好,或者觉得自己没有存在的价值。

  人际关系问题

  如果你很难建立和维护健康的人际关系,或者经常出现争吵、分离或重复的关系,那么你可能有BPD。你可能会对自己的朋友和家人感到很依赖,但也容易对他们产生强烈的情绪反应,例如极度的嫉妒或愤怒。

  冲动行为

  如果你经常做出冲动的决定,例如饮酒、吸毒、购物、过度饮食或性行为,那么你可能有BPD。你可能会感到无法控制自己的行为,有时会后悔自己的决定,但在当时你可能会感到非常兴奋。

  如果你认为自己可能有BPD,那么好向专业的医疗寻求帮助。心理治疗、药物治疗和支持性治疗可以帮助你控制情绪、改善人际关系和提高自我认同感。记住,BPD并不是你的错,也不是你的缺陷。通过寻求帮助,你可以控制自己的情绪,建立健康的人际关系,过上更健康、更幸福的生活。

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