贵阳精神中心

　　大多数人认为抑郁的人是抑郁的，不清理自己，丑陋的脸，认为每天和你说话，笑得很开心的人不会也不可能抑郁。但我不知道的是，虽然有些人通常和你谈笑风生，没有什么不同，但他们长期处于抑郁状态，没有表现出来。也许他们两天前还在和你愉快的聚会上，但你突然收到了他的死讯。贵阳精神中心。

　　你不知道，在微笑和嬉戏的背后，总有一个声音告诉他不要假装，太累了，不要笑，不要担心。如果你不知道别人的情况，不要秘密地弄清楚，敲键盘很容易，但微不足道的词比任何伤害都要好。

　　为什么会出现微笑抑郁症？

　　微笑抑郁症是一种非典型的抑郁症表现形式。他们在别人面前非常快乐和幽默，但在微笑和乐观的面具后面，他们充满了无用、不完整和绝望。微笑本身就很好。但对他们来说，意义已经完全不同了。他们把微笑当作面具，不让关心他们的人知道他们的悲伤，也不想让他们担心自己。如果你表现出你的悲伤和不快乐，你周围的人可能会开玩笑说哟，什么让你不快乐，没什么大不了的。但他们对此非常敏感，因为这是他们无法控制的。如果有人问你没事吧？他们只会笑着说我很好，我很好。贵阳精神中心。

　　谁会表现出微笑忧郁？

　　内向者他们敏感的本质很容易感到抑郁，但他们不会轻易地与他人谈论自己的情绪。当别人问的时候，他们不会说出真实的状态。因此，人们经常问你没事吗？此时，我只能回答我很好，很好。

　　完美主义者他们对自己要求太高，不允许自己在生活的任何领域失败。他们认为抑郁症是失败者和懦夫的表现。他们不允许自己有这样的情绪或表现出来。因此，他们更容易用微笑和积极的装扮来隐藏自己的抑郁。贵阳精神中心。

　　幽默:这种幽默的人习惯于在别人面前笑，或者让人发笑，幽默乐观，成为他们的标签，他们不愿意承认或表达自己的感受，因为他们认为这是软弱的。更可悲的是，很多幽默的人被认为不难过。

　　不要妄想他们会主动说出自己的处境，或者引导他们说出来。被发现后，他们只会隐藏得更深。试着和他们在一起，让他们感到安全。不要诱使他们发自内心地说话，而是让他们知道，当他愿意说话时，你愿意在没有判断力的情况下倾听。告诉他你会尊重他的感受，提供支持，永远鼓励他们寻求专业帮助。贵阳精神中心。

　　如果你是一个微笑忧郁的人，你可以理解消极情绪不会消失，隐藏和逃避它不会解决问题，你可以悲伤。

　　当你自己解决不了的时候，勇敢地寻求专业的心理帮助。也许你担心没有人愿意看到忧郁和悲伤的你，也许你觉得没有人在乎，或者这是一种坏的表现。给自己一个机会，试着表达你的抑郁。也许你会发现你是沮丧、悲伤和悲伤的。你可以得到尊重、讨论和关心。贵阳精神中心。

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