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失眠的症状是什么?
1.早醒,早醒后,随之而来的是脑海中的一厢情愿。有些人经常做噩梦,总是从惊险的梦中醒来。当他们醒来时,他们出冷汗,紧张,心悸,脸色苍白,再也不敢入睡。
2.很难入睡,晚上也睡不着:关灯后30分钟内还是睡不着,长时间在床上辗转反侧,很难入睡。病人很困,想睡觉,但躺在床上睡不着。他辗转反侧,想着一些乱七八糟的事情,无法平静下来。
3.如果你想睡觉,你就醒不过来。工作和休息是颠倒的:有些病人白天困倦,昏昏欲睡,情绪低落,但他们晚上兴奋得睡不着觉。当他们学习、开会、看电视时,他们靠在沙发上睡着了,但当他们真的躺在床上时,他们又精神焕发,什么也睡不着。
4.断断续续,睡觉时醒来:意味着睡觉后经常醒来,可能醒得太久,醒来后往往很难再睡觉,睡觉时断时续。睡眠时间不足,睡眠质量下降。
5.多梦噩梦失眠通常有多梦或噩梦。这些经常在睡眠中做梦,因此在第二天起床后经常感到疲劳。
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