时间：2022-08-08 15:35 举报/反馈
失眠的原因是什么？贵阳市正宇铁路医院的，失眠有很多表现。夜间入睡困难、多梦、早醒都是失眠的表现。失眠的原因有很多，如心理原因、身体原因、生活习惯等。
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失眠的原因有哪些？
一、疾病和药物因素
如果出现疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等，其正常睡眠会受到很大影响。同时，服用中枢兴奋药或长期服用镇静安眠药后突然停药，也可能失眠。
二、心理因素
通常，心理障碍经常失眠，如果他们受到情绪困扰或心理压力，他们也会失眠。失眠后，还会表现出抑郁、焦虑和其他情绪，并过度自己的健康。通常，估计睡眠时间过长，睡眠时间过短，会给造成心理压力，使更容易失眠。
三、环境因素
如果睡眠环境突然改变，也可能导致失眠，如噪音、光线太亮、湿度太高、床不舒服、房间太拥挤等。如果你在睡觉前喝咖啡，它也会影响睡眠。
四、身体疾病
心脏病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、胃肠疾病、高血压等疾病都会引起失眠症状。
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