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　　1小编不要在马路或是烟雾十分大的这个地方做剧烈的运动不，比如跑步和练功等等活动中，这样的也可以避免出现本身吸入大量的产生危害各种物质。

　　2增加产生危害物的接触到不要接触到化工原材料和油漆涂料和重金属盐，假如难以避免出现那么说就要做好防护相关措施。装修一套房子时肯定要可以选择完全符合国标的其他材料，装修完后要通风透气三个月以上才可以居住。就算居住生活后也应经常通风，而且做好坏境监测任务。

　　3增加紫外光的辐射常常曝露在阳光下的皮肤应做好防晒的任务，旅游度假和海浴后不但发病的人非常的多，并且都是十分顽固不化的十分难的

　　4增加产生危害吃的食物的摄取小编在吃蔬菜和新鲜水果时肯定要将其多次洗干净，或是在洗完后再在净化水中泡个十五到三十分钟，后再拿出彻底清洗一下，这样的也可以避免出现上边的农药吃进肚子。儿童在吃水果时肯定要削皮，不要吃重金属盐超标的食品及，比如用铅容器加工的爆米花。

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