母亲是孩子亲近的人。母亲用乳汁哺育婴孩成长。现代虽然有很多奶粉大行其道,不过大多数营养学家都提倡用母乳哺育孩子。母亲哺乳孩子是所有生物的天性。从本性来讲,孩子离不开母亲,母亲更离不开孩子,用母乳喂养孩子,有更多未知的价值需要我们探索。?下面小编为大家详细介绍下母乳适合宝宝的消化吸收。
母乳喂养
1、下班后不要马上喂奶
妈妈的情绪波动可能对母乳分泌量有很大影响,所以妈妈下班回家后不是马上喂奶,而是等自己的身体和情绪平稳下来后再给宝宝喂奶。愉悦的心情是宝宝口粮充足的保障。下班后急匆匆回家,妈妈出汗残留的盐分和乳酸会残留在血液内,对母乳有一定的污染,所以回家后等等在喂奶。
2、洗澡后不要马上喂
洗澡后等45分钟后再给小宝宝喂奶,这是为了避免洗澡水温导致妈妈体温便会对母乳的影响,等体温恢复正常再哺乳不迟。
3、不要总是用奶瓶喂奶
上班了肯定要储存一些奶,这样妈妈上班后宝宝也能吃到母乳。很多妈妈觉得先把母乳挤出来,再用奶瓶喂奶更好。长期这样做会让乳汁分泌越来越少,另外也会让宝宝混淆乳头和奶嘴,不利于今后母乳喂养。
4、性生活后不喂奶
妈妈性生活后,情绪十分兴奋,容易相火内功,这也是产生火奶的原因之一,影响了母乳质量,对宝宝健康无益。
5、过早戒夜奶
戒夜奶建议在宝宝6个月以后,戒的太早容易导致宝宝肝糖失衡,也容易导致宝宝营养不良,耽误宝宝身体和骨骼发育。
6、排便不记录
母乳喂养的宝宝可以通过排便量和颜色宝宝健康状况,同时也可以宝宝是否吃饱了。妈妈要记录宝宝每天排便次数和排便量和形状。
7、外人干扰
宝宝喂药专人负责,这样对于宝宝喂奶时间、喂奶量都能很好的把控。如果外人干预太多,很容导致宝宝饮食无规律,引起宝宝消化问题。
8、妈妈饮食无
很多妈妈以为生完孩子就可以打开吃戒,想吃什么吃什么。错了,母乳喂养期间也不要吃高糖、高热、高脂肪的食物,妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康。避免吃辛辣刺激的食物,便秘吃快餐等。
9、产后就催乳
产后紧要的事情是开奶,疏通乳腺,而不是着急吃催奶餐。如果乳腺不通就吃催奶餐,很容易造成堵奶、涨奶、严重引起乳腺炎症,得不偿失。
10、初乳太稀,没营养
很多妈妈看到初乳和以往对乳汁印象不一样,稀汤寡水的,肯定没有营养,就扔掉了。其实初乳是很有营养的,对于提升产后婴儿免疫力和抵抗力有很大帮助。
母乳适合宝宝的消化吸收
每年1日-7日为国际母乳喂养行动联盟确定的世界母乳喂养周。今年世界母乳喂养周的主题是支持母乳喂养,获得人生块金牌,旨在让全社会理解支持母乳喂养的价值和意义。
据卫生部信息,近年来,我国纯母乳喂养率呈逐年下降的趋势,婴儿纯母乳喂养率从1998年的76%下降到2004年的64%,全国爱婴组织也曾在北京市范围内做了一个抽样调查,母乳喂养现状令人堪忧。接受调查的近百名年轻母亲中竟然有50%以上的人表示,自己没有用母乳喂养孩子。
作为婴儿初生六个月中的理想食品,母乳的作用再怎么强调也不过分。母乳含有新生儿生长发育所需的各种营养物质,适合新生儿胃肠功能的消化和吸收。母乳,尤其是初乳含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白和其他免疫活性物质,可增强婴儿的免疫力。
然而,如果母亲的健康状况不佳或因母乳不足,不能实现母乳喂养,婴幼儿就必须食用婴幼儿配方粉以弥补母乳的不足。目前,世界各地已普遍在婴幼儿配方粉中添加乳清蛋白,以尽量缩小婴幼儿配方粉和母乳的差异。
为什么乳清蛋白如此重要呢?从营养成分上看,母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主,乳清蛋白占母乳总蛋白质的80%左右。这类蛋白质的氨基酸组成充分全部20种氨基酸而且比例恰当,还含有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白、血清白蛋白等活性组分。
而牛奶中的乳清蛋白只占其总蛋白的20%左右,绝大多数蛋白质为酪蛋白。婴幼儿配方粉需要依靠乳清蛋白来调整牛奶中蛋白质的比例,增加乳清蛋白并降低酪蛋白含量。
目前市场上销售的很多优质婴幼儿配方粉都含有乳清蛋白,在很多品牌奶粉的配料表中常能见到α-乳白蛋白。α-乳白蛋白是乳清蛋白的一种。有研究表明,在婴幼儿配方粉中增加α-乳白蛋白,可以改善婴幼儿睡眠质量并减少婴儿啼哭时间。
母乳喂养好处
母乳喂养对婴儿的好处
1、提供足够营养
1母乳含有天然的营养成分。母乳蛋白质中,乳蛋白和酪蛋白的比例,适合新生儿和早产儿的需要,*氨基酸完全代谢,不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。
2母乳成分随婴儿月龄增加而变化,以适应婴儿的需求,是其他代乳品所无法取代的。
2、保护婴儿健康
1保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。
母乳喂养减少了细菌感染的可能,母乳能增强新生儿抗病能力,初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA,能增强新生儿呼吸道抵抗力。
母乳中溶菌素高,巨噬细胞多,可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长,乳铁蛋白含量也多,能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性,保护肠黏膜,使黏膜免受细菌侵犯,增强胃肠道的抵抗力。
2降低婴儿猝死症SIDS、坏死性小肠结肠炎NEC危险。
母乳中未饱和脂肪酸含量较高,且易吸收,钙磷比例适宜,糖类以乳糖为主,有利于钙质吸收,总渗透压不高,不易引起坏死性小肠结肠炎。
3预防过敏性疾病,如哮喘、过敏性湿疹等疾病。
4预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。
研究表明,吃母乳的新生儿,成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率,要比未吃母乳者小得多。
3、促进婴儿发育
1促进脑细胞和智力的发育。母乳中,半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高,有利于新生儿脑生长,促进智力发育。
2吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。
4、利于增强母婴感情,使新生儿得到更多的母爱,增加安全感,有利于成年后建立良好的人际关系,也为婴儿的情商培养奠定基础。
母乳喂养对妈妈的好处
1、促进产后恢复
1促进子宫恢复,减少产后出血。
2降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。
3帮助妈妈尽快恢复体型,每天消耗500卡路里。
2、增进母子感情
对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。
母乳喂养对家庭的好处
1、经济节省时间、减少支出、降低浪费。
2、方便随时供应,省时省力,减少污染。
3、省心母乳喂养宝宝更健康,让父母有更充足的精力应付紧张的工作。
母乳喂养对社会的好处
1、母乳喂养的孩子身体素质好,不易患病,有利于提高全民身体素质。
2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱,有助于小儿智力、社交能力的发育,有助于家庭和睦、社会安定。
新生儿母乳喂养方法
正确的哺乳方法,应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方,并把乳房托起成直锥形,而且穆婴必须紧密相贴,头与双肩朝向乳房。哺乳时妈妈身体一定要放松,身体略向前倾,用手掌根部托起婴儿颈背部,四指支撑婴儿头部。喂母乳时无论白天和夜间都要把孩子抱起来喂,吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳头洗干净,先挤出几滴,然后再让孩子吃。
婴儿含接姿势用乳头轻触婴儿的嘴唇,当其嘴张大后,将乳头和乳晕放人婴儿的口中。婴儿的嘴唇应包住乳头和乳晕或大部分乳晕,下巴紧贴乳房。如婴儿不张嘴,需要用乳头刺激唇部,当嘴张大时母亲将乳头送进嘴里。
哺乳结束时用示指轻轻向下按婴儿下额,避免在口腔负压情况下拉出乳头而导致乳头疼痛或皮肤破损。
如乳汁米吸完者应将乳汁挤出,其方法是将大拇指放于乳晕上,其余四指放于对侧,向胸壁方向挤压,有节奏地挤压;放松,并在乳晕周围*转动手指位置,以便挤空每根乳腺管内的乳汁。
坚持母乳喂养的原则
1、建议纯母乳喂养母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质,所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料,建议用纯母乳喂养。
2、按需喂养母乳喂养时,尤其是前1个月,按需哺乳非常重要。
3、及时添加辅食,为宝宝提供的营养宝宝满4个月后,不论母乳量分泌多少,单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要,必须按照婴儿辅食添加原则,开始及时为宝宝添加辅助食品,如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等,以预防贫血和其他问题。
辅食的添加不是可有可无,要把它与哺乳等同起来。比如泥糊,它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加,不仅是宝宝获取营养的*,而且可以使宝宝逐渐进入离乳期,为以后完全断奶做好生理和心理准备。
4、哺乳期妈妈要注意自身营养和健康妈妈应该坚持补钙和维生素A、D,为宝宝提供优质奶源。如果妈妈缺钙,为*乳汁中钙含量的恒定,就要动用妈妈本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
母乳的成分会随产后时期的不同有所改变,有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量,在注意正确哺喂的同时,还要注意劳逸结合、心情舒畅,不要过早节食,这样才能*乳汁的正常分泌,且营养及免疫成分不会下降。
5、职场妈妈要*乳汁分泌量不下降可以将奶挤出来储存在奶瓶里,白天让看护人喂给宝宝,早、晚坚持哺乳;短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来,储存在冰箱冷冻室里,由看护人喂给孩子;妈妈在工作及出差中,要注意及时挤奶。
6、断奶应循序渐进一般情况下,如果选择8个月完全断奶,可以从宝宝6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。当然母乳不足者,可提前断乳,尽量做好衔接,便于宝宝生理和心理的适应。
7、注意断奶的季节断奶的季节是春、秋季节,气温不高不低,避免夏季断奶。
1宝宝体弱或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议哺乳至1岁以上。
2给宝宝喂奶时,可以用乳头保护罩,避免乳头炎症带来的疼痛,还能防止宝宝咬伤妈妈乳头。
3吃母乳的宝宝,如果临床检查缺钙,可以不额外补钙。这时宝宝缺钙实际上是缺乏维生素D,钙、磷转化出现问题。
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