合肥治疗骨科医院长淮好,颈椎病饮食应注意什么

　　虽然饮食不是导致颈椎病的主要因素，但事实上，如果饮食能够适当搭配，也可以在程度上预防颈椎病，以及辅助治疗颈椎病。因此，建议颈椎病注意饮食。以下是颈椎病的饮食注意事项

　　颈椎病的饮食应注意以下几点

　　①颈椎病的食物一般分为两类一类是主食，主要提供热能，如米饭和面条；另一种可以调节生理功能的食物被称为副食品，如豆类、水果和蔬菜。主食中所含的营养不同，厚度应同时食用，而不是单一偏好。浓淡、干瘦、主辅的综合营养能满足人体的需要，促进治疗好，维持正常人体的需要。

　　②颈椎病需要摄入适当的食物因为颈椎病是由脊椎增生、骨质疏松等引起的，所以颈椎病应该摄入富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食。其中，钙是骨骼的主要成分，搭配牛奶、鱼、猪尾骨、大豆、黑豆等。蛋白质也是形成韧带、骨骼和肌肉不可缺少的营养素。维生素B和E可以缓解疼痛。缓解疲劳。寒湿阻经者，应多吃狗肉、羊肉，通过等温通道散寒；血虚气滞者，应多吃公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总而言之，根据症状进食可以有益于颈椎病的治疗好。

　　③颈椎病不应该吃什么食物？

　　1.应停止吸烟和饮酒。

　　2.不要经常吃生冷或过热的食物。

　　3.避免油腻和厚重的味道。

　　4.避免辛辣刺激的食物。

　　合肥长淮中医院温馨导致颈椎病的因素有很多，但尽管有很多，但是很多颈椎病都有大致相同的因素。例如，在工作时，总是长时间保持一个姿势，并且经常有不好的姿势，因此应注意及时警惕和纠正。

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