合肥长淮骨科医院,颈椎病应该如何保护自己？

　　每个人都不能让自己的颈椎承受巨大的压力，以至于不容易成为颈椎病。但是现在社会上有很多人没有健康的坐姿，所以颈椎病的发病率并不低。那么颈椎病应该如何保护自己呢？

　　1、多休息

　　急性或初发颈椎病应适当注意休息，严重者应卧床2-3周。卧床休息在放松颈部肌肉、减轻肌肉痉挛和头重对椎间盘的压力以及减少组织的压力水肿方面发挥着重要作用。但是，卧床休息的时间不宜过长，以避免肌肉萎缩、组织粘连和关节粘连等变化，这些变化可能会阻碍颈椎病的治疗好。因此，应适当参与颈椎病的间歇期和慢性期。不需要长时间休息。

　　2、正确理解

　　我们应该对疾病有正确的认识，战胜疾病的信心颈椎病的病程相对较长，椎间盘退变、骨刺生长和韧带钙化与年龄增长和身体衰老有关。疾病经常反发作作，发作时症状可能会很严重，影响日常生活和休息。因此，一方面要减少恐惧和悲观情绪，另一方面要保持乐观态度，积极治疗。

　　3、注意保养

　　人体就像一台复杂的机器，经常需要维护。是，颈椎病本身就是一种退行性疾病，应该加以保护，避免不需要的伤害。无论是睡眠还是休息。尽管如此，我们还是应该保持良好的学习和工作习惯，甚至是一些日常活动，永远不要忘记对颈椎的保护，并加强对颈椎肌肉的锻炼。

　　4、积极治疗

　　颈椎病的治疗可分为非手术治疗和手术治疗。绝大多数在治疗后可以缓解症状甚至治疗好。然而，每种治疗方法都有其独特的操作、功能和适应症，这需要医生的指导和一定的疗程。严禁紧急情况下急于就医，频繁改变治疗方法或随意使用多种方法，达不到效果。相反，它加剧了疾病。

　　合肥长淮中医院温馨所有颈椎病都要让自己多休息，避免再次伤害颈椎。同时，他们还需要正识颈椎病，认真听从医生的建议，这样他们的病情才不会轻易恶化，才能尽快远离颈椎病。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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