合肥骨科医院到长淮,老年人骨质疏松症的科学预防

　　在银发时期，人们的身体机能明显下降，一些疾病也趁机给我们带来了很多问题。今天我们讨论的是老年骨质疏松症。本文将介绍骨质疏松症的原因、危害和预防，希望大家对其有更深入的了解。

　　在银发时期，人们的身体机能已经明显下降，一些疾病也趁机给我们带来了很多问题。今天我们讨论的是老年骨质疏松症。本文将介绍骨质疏松症的原因、危害和预防，希望大家对其有更深入的了解。

　　老年人骨质疏松症实际上主要是老年性骨质疏松症或妇女绝经后骨质疏松症。这种疾病与体内性激素水平下降、蛋白质合成代谢刺激减慢、骨质增生细胞功能下降和骨形成减少有关。绝经后骨质疏松症是由于体内雌激素水平降低，体内骨吸收能力增强，骨质增生细胞活性和骨形成减弱所致。

　　骨质疏松症的危害包括一，疼痛。尤其是背痛尤为突出。坐姿是可以的，但是一旦你长时间站着坐着，就会很痛苦。第二，身体长度缩短，出现驼背。三，骨折非常容易发生。四，呼吸功能下降。由于胸椎和腰椎压缩性骨折、脊柱后弯、胸部畸形等，肺活量降低。还会出现胸闷、呼吸短促和呼吸困难。

　　骨质疏松症的预防建议包括一，年轻时应该多吃牛奶、鱼、骨汤、虾、虾皮、海带和豆类等含钙食物。这些食物可以为人体提供丰富的钙。第二，适当的运动和日光浴有利于增加骨组织。三，每年要进行各方面体检，及时发现和治疗。四，要有良好的生活习惯，不要多吃不利于健康的烟酒咖啡，保持良好的心情也非常重要。

　　合肥长淮中医院温馨只要我们对老年骨质疏松症有正确的认识，了解其原因和危害，然后在日常生活中努力建立良好的饮食习惯、休息习惯和运动习惯，保持愉快的心情，如果需要，采取手术等适当的医疗手段，那么我们就可以远离骨质疏松症带来的不便。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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