合肥长淮医院骨科,你知道枕头对预防颈椎病的重要性吗

　　据计算，我们的一半时间都在床上度过，我们睡觉时要使用枕头。此时，枕头的重要性显而易见，如果选择的枕头不适合你，极易诱发颈椎病，影响人们的身心健康。

　　在过去，当人们发现自己患有颈椎病时，他们经常从创伤、工作条件和身体状况中寻找原因。事实上，我们经常忽略我们每天使用的枕头。为什么枕头如此重要？医生说，我们每天在床上睡大约8个小时。当我们睡觉时，枕头成为保持我们头部和颈部正常位置的一个非常重要的工具。枕头保持我们颈椎的生理曲线，这不仅是颈椎外部肌肉群平衡的有，也是颈椎管内生理结构的有。

　　众所周知，只有正常的椎管才能不阻碍气血，经络才能有通畅。因此，枕头的选择和使用不当不仅破坏了保持颈椎正常弯曲的外部平衡，还会影响我们的颈椎管内部，对我们的颈椎造成损害。因此，枕头高度非常重要。

　　如何确定枕头的高度？我们知道的是颈椎生理曲线的形状是凸的。当我们仰卧时，枕头太低，这会导致头部和颈部向后倾斜过多，并增加凸起的曲率。此时，我们会感到脖子很紧。这是因为椎体前方的肌肉和韧带张力过大。再长一点，我们会感到非常疲劳，肌肉会紧张，造成慢性损伤。但当枕头太高时，头部和颈部过度向前弯曲，这使椎体后面的肌肉和韧带容易受到拉伸，导致或加重颈椎病，因此不宜过高或过低。

　　合肥长淮中医院温馨以上简单介绍了关于枕头对预防颈椎病的重要性的知识，希望在选择枕头时能给大家提供一些帮助。医生表示在我们的日常生活中，要根据自己的实际情况选择适合自己的枕头，以免因枕头不合适而生病。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

呼吸科医生李晓荣主任 连续四年西藏义诊 医者仁心 照亮雪域高原！
合肥哪个医院看骨科比较好-风湿危害到底有多大
两岸医疗合作与交流平台正式落户长淮中医院
合肥坐骨神经痛哪个医院好骨病专科合肥专治坐骨神经痛的医院
合肥看风湿病医院哪家好资费标准合肥治疗风湿病的医院

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】