长淮中医治疗骨科,腰椎间盘突出如何保暖？

　　夏天很多人贪凉，空调下不盖被子，腰容易着凉。之后，他们患有上腰椎间盘突出症。平时保暖对腰椎间盘突出的护理很有帮助。大家得了腰椎间盘突出症这个病之后更要注意保暖，那么如何保暖呢？来看看相关医生怎么说吧

　　首先，腰椎间盘突出应选择居住在阳光充足、通风干燥的房屋立面，保持室内空气清新。床要放平，被褥要经常拿出来晾晒，保持蓬松干爽。同时要注意，床不能放在通风口，防止你在睡眠中着凉。

　　其次，腰椎间盘突出在换季时要及时增减衣服。他们在秋冬季应该穿暖和的衣服，但不要穿得太多，以免出汗和着凉。出汗后及时用干毛巾擦干皮肤，衣服出汗后及时换干衣服，避免风吹。同时，也不要贪凉，睡在直通流里。

　　如果晚上睡觉容易出汗，可以在睡前用五倍子粉和水调匀，涂在肚脐上。

　　之后，腰椎间盘突出平时洗脸要用温水，每天晚上坚持用热水泡脚。热水应达到踝关节以上，浸泡时间15分钟左右，以促进四肢血液畅通。

　　合肥长淮中医院温馨通过医生的详细介绍，现在大家应该知道腰椎间盘突出应该如何保暖了。如果你有这种病，就要按照以上几点去做，这样可以很快治疗好。另外，日常生活中请经常外出锻炼。你不能总是以同样的姿势坐在那里。你应该睡在硬床上。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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