合肥长淮中医看骨科医院,颈椎病的护理措施有哪些

　　随着年龄的增长，颈椎承受了太多的压力，终导致颈椎病的出现。现在很多人都有这种病，其中老年人占大多数，如果你患有颈椎病，你应该好好照顾。否则，颈椎病会给带来更大的痛苦。颈椎病的护理措施是什么？

　　颈椎病的护理措施

　　1、加强颈部肌肉和韧带是颈椎病的护理方法之一，积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性，加强颈椎正常生理弯曲，促进血液和淋巴循环，有效预防和减少颈椎病。

　　2、颈椎病的护理需要防止外伤和枕头掉落。外伤如车祸造成的鞭击伤可能会损伤颈部肌肉和韧带，进一步破坏颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎病。枕头掉落也是一种伤害。颈椎病是由于枕头使用不当而发生的，所以它总是在睡觉后发生。

　　3、避免感冒对颈椎病也能起到护理作用。寒冷会导致颈椎病肌肉张力增加，失去弹性，容易受损。增加的张力也会增加椎间盘的压力，压缩椎间空间，加重神经根受压的症状。寒冷也可能导致神经根周围的颈椎病炎症加重。

　　4.颈椎病的护理需要谨慎使用颈椎牵引。对于颈椎病来说，重要的是保持正常稳定的生物力学结构。颈椎病正常生物力学结构的基础是生理性曲度也称为生理性屈曲和前凸，牵引会导致颈椎病的生理性曲直而不是治疗好，因此颈椎病不应频繁牵引。

　　合肥长淮中医院温馨以上内容详细介绍了颈椎病的护理措施。在你了解了该病的护理措施后，你希望能够好好照顾该病，因为如果你好好照顾它，疼痛就会减轻，的痛苦也会减轻。我希望能够尽快远离颈椎病的威胁。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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