合肥长淮中医院如何治骨科病,如何护理肩周炎？

　　肩周炎的发生是生活中不可避免的，是一种非常常见的疾病。这种疾病在生活中有很多原因。我们在生活中要做好预防工作，比如不能长时间工作，要懂得劳逸结合，那么如何护理肩周炎呢？让我们了解一下。

　　如何护理肩周炎

　　1.注意

　　纠正日常生活中的不良姿势。劳动强度不宜过高。劳逸结合，量力而行，注意防寒保暖，睡觉时不要露出肩膀，夏季在空调环境下注意肩部保暖，运动或出汗后及时擦汗穿衣，防止肩膀被风吹凉。

　　2.注意食物调理

　　要加强营养，可以适当多吃富含钙和磷的食物，这些食物可以滋养肝肾，滋养筋脉，如鱼虾、鸡肉、羊肉、大豆、骨头、肌腱、鱼鳔、海参等。根据病情需要，还可以选择补益饮食、药酒等进行治疗。

　　3.注意锻炼方法

　　加强自我治疗好锻炼，注意安适，防止意外伤害。训练方法和锻炼量的选择应因人而异。训练方法不应该太复杂，而且应该容易掌握。运动量要适中，不能过大或不足，以免疼痛加重。

　　4.应注意保持良好乐观的情绪

　　情绪与肩周炎的发生发展密切相关。对治疗缺乏信心、紧张、焦虑、情绪不稳定、忽视自我功能锻炼和治疗好理疗直接影响肩周炎的顺利治疗好。

　　合肥长淮中医院温馨如何护理肩周炎？看完以上介绍，你对如何护理肩周炎有了了解在此，我们也希望广大注意预防肩周炎。他们不应该太累，也不应该在没有休息的情况下努力工作，这会严重影响他们的身体和肩部受伤。如果出现肩周炎，应尽快到相关医院检查治疗。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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