合肥滑膜炎治疗的医院-滑膜炎怎么护理-合肥长淮中医医院官网

　　合肥长淮中医医院官网?滑膜炎怎么护理?合肥滑膜炎治疗的医院，滑膜炎是一种无菌性炎症，由膝关节扭伤和各种关节内损伤引起。一般发生在膝关节，膝关节是全身滑膜较多的关节。我觉得有些人对滑膜炎知之甚少，很多人因为缺乏医学知识，对什么病知之甚少。无论在症状、病因、治疗、护理上，都要学会自己治疗。那么在平时应该注意些什么呢?

　　1、对于急性，以休息为主，禁止过度运动。如果积液过多，适当休息，抬高患肢，卧床做一些功能锻炼。可以仰卧，放松肌肉，做股四头肌收缩运动30次，每天2-3次，还有直腿抬高运动30次，每天2-3次。

　　2、水肿消除后，可以下床做适量的单腿直立耐力试验，手掌放在髌骨上做转圈运动，坐在凳子上做踢腿运动，巩固期配合深蹲功能锻炼。以上方法不宜操之过急，运动量可以逐渐增加。

　　3、少吃牛奶、羊奶等牛奶和花生、巧克力、小米、奶酪、太妃糖等含酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸的食物。因为它能产生前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体、抗乳IgE抗体等引起关节炎的介质，容易引起过敏，加重**或加重关节炎。

　　4、少喝酒、咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因为会加重关节炎。可以多吃富含组氨酸、精氨酸、核酸、胶原蛋白的食物，如动物血、蛋类、鱼、虾、豆制品、土豆、牛肉、鸡肉、牛筋等。

　　上面是合肥长淮中医医院的医生为大家介绍的滑膜炎的护理方法，希望能为带来帮助，生活中能够对自身的病情做好护理的工作。

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国骨科患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有骨科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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